Комплексы упражнений для развития гибкости (Наталья Николаевна Бумарскова)
Комплексы упражнений для развития гибкости (Наталья Николаевна Бумарскова)
Жанр: учебная и научная литератураучебно-методические пособиякультура и просвещениефизкультура и спортучебное пособие для студентовпилатесаэробикасистема упражненийфизическое воспитаниезнания и навыки
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-5-7264-0994-8
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
