Все о бодибилдинге (Е. Ф. Бухаров)
Все о бодибилдинге (Е. Ф. Бухаров)
Автор: Е. Ф. Бухаров
Жанр: спорт / фитнесздоровьеспортивные тренировкиздоровый образ жизнибодибилдингметодики тренировоктренировочные программысиловые тренировкиспортивная медицинаспорт, здоровье, красотамедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-985-13-9841-2
Полная версия:
Описание книги:
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
