Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (Сергей Михайлович Бубновский)
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах (Сергей Михайлович Бубновский)
Автор: Сергей Михайлович Бубновский
Жанр: культура и просвещениефизкультура и спортздоровьездоровый образ жизнидолголетиефизические нагрузкисистема упражненийлечение суставовпрофилактика заболеванийавторские методикисоветы врачеймедицина и здоровьепопулярно о медицинелечебная физкультуракинезитерапия
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-5-04-184697-8
Полная версия:
Описание книги:
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
