Книга известного российского врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского рассказывает о распространенных проблемах со здоровьем позвоночника и суставов и о том, как можно избавиться от болей в спине и суставах без лекарств и хирургических операций, улучшить состояние или даже полностью восстановить здоровье позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, избавиться от остеохондроза и грыжи позвоночника и тем самым существенно повысить качество жизни в целом. В книге описаны основные подходы к лечению суставов и позвоночника методами современной кинезитерапии и особенности физических нагрузок при различных диагнозах, а также даются конкретные советы и рекомендации, эффективность которых доказана многолетней медицинской практикой автора. Книга адресована широкому кругу читателей.

медицина

здоровье

полезные советы

лечебная гимнастика

лечение суставов

авторские методики

заболевания позвоночника

Природа разумного тела

Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

doktor-bubnovskii-zdorove-pozvonochnika-i-sustavov-bez-lekarstv

Полная версия:

Природа разумного тела