скачать книгу бесплатно
15. Если вашу работу назвали посредственной, то в вашем понимании…
А. Она и впрямь бездарна.
Б. Она выполнена не хуже, чем это делают другие.
16. Трудно ли вам принимать решения?
А. Да, это вечная проблема. Б. Иногда.
Б. Нет, легко.
17. Как вы относитесь к законам, правилам, распорядку?
А. Без них жизнь превратилась бы в хаос.
Б. Может, для кого-то эти правила и написаны, но мне они противны.
18. Часто ли вы чувствуете печаль, одиночество, депрессию?
А. Да, в большинстве случаев.
Б. Часто.
В. Иногда.
Г. Редко. Или никогда.
19. Можете ли вы сказать, что управляете собственной судьбой?
А. Да, часто. Б. Иногда.
Б. Нечасто.
20. Как вы реагируете, когда сделанную вами работу кто-то начинает переделывать?
А. Меня это мало волнует.
Б. Если кто-то может что-то улучшить, я только радуюсь.
21. Можете ли вы назвать свой характер спокойным?
А. Да, пожалуй.
Б. Нет, у меня большой разброс настроений.
22. Нравятся ли вам периоды абсолютного безделья, или вы можете и на отдыхе найти для себя дело?
А. Чем меньше в моей жизни упорядоченности, тем лучше.
Б. Я планирую наперед, и мне всегда есть чем заняться.
23. Согласны ли вы с утверждением, что по-настоящему одаренные люди могут легко добиться всего без особых усилий?
А. Да.
Б. Нет.
24. Легко ли вам просить помощи у других, если вы сами не в силах справиться с трудностями?
А. Да. Если мне трудно, я радуюсь, получая поддержку. Зачем биться головой об стену, если другие могут помочь?
Б. Терпеть не могу просить. Мои трудности касаются только меня.
25. Всегда ли вы знаете, чего ждать от себя?
А. Всегда.
Б. От случая к случаю.
Г. Это всегда загадка.
Подсчет очков
1. А – 3, Б – 1.
2. А – 1, Б – 5.
3. А – 1, Б – 5.
4. А – 7, Б – 3, В – 1.
5. А – 1, Б – 5.
6. А – 1, Б – 1, В – 5.
7. А – 5, Б – 1.
8. А – 1, Б – 6.
9. А – 7, Б – 3, В – 1.
10. А – 7, Б – 3, В – 1.
11. А – 1, Б – 5.
12. А – 3, Б – 1, В – 5.
13. А – 5, Б – 3, В – 1.
14. А – 1, Б – 5.
15. А – 7, Б – 1.
16. А – 7, Б – 3, В – 1.
17. А – 1, Б – 5.
18. А – 7, Б – 5, В – 3, Г – 1.
19. А – 7, Б – 4, В – 1.
20. А – 1, Б – 5.
21. А – 1, Б – 5.
22. А – 1, Б – 5.
23. А – 5, Б – 1.
24. А – 1, Б – 5.
25. А – 6, Б – 3, В – 1.
Ответы
? От 118 до 139 очков. Вы убеждены в необходимости самосовершенствоваться. И эта необходимость заставляет вас чувствовать себя никем и ничем. Или, по крайней мере, это убеждение не помогает вам двигаться вперед. Вам следует уяснить, что стремиться к совершенству – не значит быть идеальной во всех отношениях. К тому же попытки стать лучше могут сводить на нет реальные достижения, ибо вы многого в жизни сами себя лишаете, считая, что то, чего вы достигли, – не самое лучшее. Но, во-первых, так вы не решаете ничего, во-вторых, вы избегаете действий, которых от вас ждут, втретьих, просто не делаете нужную работу! Поймите, наконец, что в мире нет совершенства. И вы – тоже несовершенны. Снизьте-ка свою активность, умерьте пыл. Вы увидите: мир остался на своем месте! Попытайтесь, кроме дел, которые кажутся вам важнейшими, переключать иной раз внимание и на другое. На друзей, например, или, наоборот, на работу.
? От 95 до 117 очков. Вы тоже ищете совершенства в себе и других, но не так рьяно, как первая группа. Вам бы надо больше внимания уделять себе.
И вообще иметь о себе мнение чуть-чуть повыше. Чем больше ищешь идеальное, тем более велико искушение хуже относиться к себе. Стремление к совершенству всегда проявляет для человека несовершенство личное. Для повышения самооценки и для самоутверждения сосредоточьтесь на чем-нибудь важном и добейтесь в этом успеха. Только не забудьте отвести себе для этого достаточно времени. И, конечно, делайте все не в ущерб остальным сторонам жизни. И если вы добьетесь не самых блестящих результатов, не огорчайтесь. Ваша далекая от совершенства победа позволит вам поднять самооценку и веру в свои силы.
? От 71 до 94 очков. У вас почти уравновешены стремление самосовершенствоваться и стремление оставаться тем, что есть. Люди этой категории достигают вершин. У них хватает «завода» выполнять работу блестяще. Они выполняют работу прекрасно, зная при этом, что все их дела – не предел совершенства. Они проявляют гибкость, потому что знают: каждая задача зачастую имеет в жизни несколько равно приемлемых решений. Они не боятся начать новое дело и потерпеть неудачу, ибо понимают, что в неудачах нет ничего катастрофичного, а на ошибках учатся.
? От 48 до 70 очков. Вы относитесь к жизненным реалиям очень легковесно. Хотя и знаете, что нет в мире совершенства. Да и вы от идеала далеки. Но вы принимаете жизнь такой, какова она есть, и не падаете духом, даже когда ваши планы и мечты идут прахом. Однако это не всегда может сослужить вам хорошую службу. Ваше стремление к сохранению статус-кво может отвлечь вас от возможностей достичь лучшего. Если вы сумеете не опускаться ниже, вам уготован постепенный путь наверх.
? От 25 до 47 очков. Кажется, вы совсем не стремитесь стать лучше. Вы настолько самоуверенны, что мир просто падает перед вами ниц. Увы! Не мешало бы вам побольше внимания обращать на детали – и в работе, и в жизни. Тогда вы, безусловно, сможете испытать гораздо больше счастливых открытий. Вы найдете для себя множество новых возможностей. Кроме тех, что сами идут в руки.
Фундамент грандиозного проекта
Не жалейте вкладывать в себя!
Наивно было бы полагать, что красота некоторых женщин – результат даров одной лишь природы. Да, не будем отрицать, генетические особенности влияют на внешность женщины, и влияние это огромно. Но не будем забывать также и о том, что, кроме природных особенностей, во внешности каждой женщины имеются отпечатки всего ее образа жизни и образа ее мыслей! Именно последние в конечном счете определяют тот или иной выбор. И не важно чего – работы, места жительства, мужа, платья или цвета губной помады. И проблема выбора – это не проблема ваших возможностей, это – проблема ваших внутренних установок, из которых возможности рождаются. Вы, конечно же, прекрасно знаете, и иногда в вашей жизни бывали эти случаи, вы чего-то очень хотели и не просто хотели, вы были намерены это иметь, в вас была твердая решимость иметь это. И оно появлялось в вашей жизни.
Особенно явно для женщины эта мысль может быть проиллюстрирована на примере выбора средств декоративной косметики или одежды. Вы все равно что-то выбираете и покупаете хоть иногда, из всего моря многообразия предложений делаете свой выбор. Каков он? Всегда ли вы довольны результатом? А ведь могли выбрать и другое, потенциальные возможности имеются. И не думайте, что этот вопрос решается исключительно деньгами. Ваше умение, навык выбирать и делать, ваша интуиция при выборе значат гораздо больше.
Красота юности может «питаться» одними природными данными, но красота взрослой женщины – это всегда результат ее труда, определенной жизненной позиции и определенных вложений в себя в виде времени, внимания, сил и средств. И это совсем не значит, что женщина – эгоистка!
Средствами и способами для достижения любой цели совсем не обязательно должны быть деньги, ибо крупные финансовые вложения в любой проект сами по себе не гарантируют успеха. В данном случае основным средством для достижения извечной женской цели хорошо выглядеть будут ваше умение, ваше стремление, ваша настойчивость. Разве нужны вам деньги, чтобы сделать контрастный душ, гимнастику, маску для лица (например, из картошки) или просто побыть на свежем воздухе? Нет. Нужно совсем другое: желание и умение организовать свою жизнь так, чтобы хотя бы часть вашего времени (времени вашей жизни) вы могли потратить на себя. В этом смысле все люди равно богаты. У всех есть 24 часа в сутках. Не больше, не меньше. Как вы их тратите? Это – уже к вопросу о вашей «хозяйственности» и «рентабельности инвестиций».
Осуществить свой проект!
Итак, вы хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. И первым шагом к осуществлению этого грандиозного проекта должна стать ваша целеустремленность. Она необходима, иначе вы не сможете измениться. Вам просто нужно понять, что потенциальные возможности окружают вас всегда. Реализуйте их!
И еще вам нужен план действий. За неимением возможности объять необъятное, ограничимся краткими обозначениями. Для раскрытия этих понятий многие женщины тратят годы, размышляя, действуя, получая свой бесценный жизненный опыт. Пробуйте и вы, чтобы на закате жизни не жалеть об упущенных возможностях.
Генеральный план ваших действий будет таков:
1. Определите цель и задачи и первым делом приведите в порядок свои мысли. Поймите, наконец, что ваши проблемы за вас просто не сможет решить никто другой! Не предъявляйте претензий к миру и людям. Ищите резервы в себе.
2. Найдите ресурсы времени. Откажитесь от того, что вам мешает. Не жалейте расстаться с помехами.
3. Ищите знаний. Получить вы их сможете, если помножите информацию на свой опыт. Делайте, думайте, и вы будете знать.
Вот, по сути, и все. Все так просто и сложно одновременно. Сложно, пока не знаешь, не умеешь. Просто, когда научишься, освоишь.
А в отношении красоты я должна вам заметить, что испортить натуральную красоту макияжем (прической, одеждой) можно легко, а вот создать при помощи одного лишь макияжа (прически, одежды) невозможно. Это нужно хорошо понимать.
Все выразительные средства служат лишь одному – подчеркнуть, выявить, гармонизировать облик – внешнее и внутреннее. И сделать это нужно так, чтобы сияющая красота внутренней сути женщины заиграла еще ярче. Спрятать убогую суть, злобный, завистливый характер и враждебность не под силу никаким нарядам и косметике. Они могут лишь подчеркнуть то, что уже есть.
Психология красоты, или внутренний макияж
Прежде чем превратиться в бабочку, гусеница должна окуклиться и хорошенько подумать.
Сенека
Красота души придает прелесть даже невзрачному телу, точно так же, безобразие души кладет на самое великолепное сложение и на прекраснейшие члены тела какой-то особый отпечаток, который возбуждает в нас необъяснимое отвращение.
В. Лессинг
Глава II
Красота нерукотворная
Как бы виртуозно ни овладели вы техникой визажа и какая бы великолепная косметика ни стояла на вашем туалетном столике, ваш образ все же зависит не только от этого.
Выражение лица и глаз зависят от другого – от внутреннего душевного состояния женщины, от того, что озаряет его изнутри. Это и есть внутренний макияж. И этому нужно уделить внимание. Нужно научиться создавать в себе правильный психологический настрой. Тогда и косметика, и новые наряды действительно украсят вас и будут помогать вам в жизни.
Ваше самоощущение
Оно играет колоссальную роль в жизни любого человека, а в жизни женщины – особенно. Ибо женщина склонна жить чувствами.
Так КАК же вы себя ощущаете? КАКОЙ вы себя воспринимаете? Счастливой или несчастной?
Любимой или никому не нужной? Радостной или понурой? Одинокой или свободной? Удачливой или безнадежной?
Загляните в себя. И… взгляните в зеркало. Оно, как это ни парадоксально, отражает именно ваше самоощущение. Какая женщина смотрит на вас из Зазеркалья? Хочется ли вам с нею общаться? Приятна ли она вам? А какой она человек? Что вы можете сказать о ней? Попробуйте разглядеть ее внимательно – сначала критичным взглядом, а затем любяще-великодушным.
Если вы были сами с собой честны, то наверняка обнаружили то, что вам совершенно не нужно. И уж, конечно, «это» не имеет отношения к форме ваших ушей или размеру ноги. Ведь вы понимаете разницу между формой и содержанием. Пусть в обществе культивируется образ юной стройной девушки, но вы в своей жизни наверняка встречались с очаровательными толстушками средних лет, прямо-таки излучающими оптимизм и жизнерадостность! Происходит это, в первую очередь, от того, как они сами себя воспринимают. А они себя – воспринимают такими, какие они есть. Радуются тому, что у них есть, и не печалятся из-за того, чего у них нет. Может, и нам всем следует поучиться у них такому взгляду на жизнь?
