Обучение ударам с полулета в большом теннисе. Учебно-методическое пособие для обучения любителей этой игры в достаточно зрелом возрасте

скачать книгу бесплатно

Обучение ударам с полулета в большом теннисе. Учебно-методическое пособие для обучения любителей этой игры в достаточно зрелом возрасте
Евгений Петрович Боженов

Книга «Обучение ударам с полулета в большом теннисе» является учебно-методическим пособием, предназначенным для любителей игры в теннис, начавших осваивать эту игру в зрелом возрасте. Состоит из иллюстраций и короткого текста, позволяющих в доступной форме самостоятельно осваивать удар по мячу с полулета в большом теннисе. Учедно-методическое пособие также может использоваться тренерами при работе с любителями игры в теннис в любом возрасте. bojenov1931@yandex.ru

Обучение ударам с полулета в большом теннисе

Учебно-методическое пособие для обучения любителей этой игры в достаточно зрелом возрасте

Евгений Петрович Боженов

© Евгений Петрович Боженов, 2016

ISBN 978-5-4483-4379-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ С ПОЛУЛЁТА.

1. Мячи с полулёта принимаются чаще всего над самой поверхностью корта (удар сразу за точкой падения мяча), реже несколько выше, в зоне колена, (удар уже по короткой траектории восходящего мяча).

2. Низкие мячи с лета, также принимаются в зоне от поверхности корта до колена.

3.Укороченный мяч соперника, опускающийся после отскока от корта в сеточной зоне, также, как правило, отбивается у поверхности корта, в момент его вторичного движения (падения)..

Во всех этих вариантах обод ракетки касается поверхности корта или располагается не выше колена, для чего теннисист должен глубоко сгибать ноги в коленях, подсаживаясь под мяч перед ударом, и находится в этом положении во время выполнения удара. После чего он должен правильно выходить из удара в следующую игровую позицию.

Рис. 1 Удар с лета и удар с полулёта