Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях (Игорь Анатольевич Борщенко)
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях (Игорь Анатольевич Борщенко)
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Жанр: спорт / фитнесздоровьеженское здоровьелечебная гимнастикаоздоровительные системыпошаговые инструкцииопорно-двигательная системазаболевания суставовмедицина и здоровьеспорт
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-5-17-080194-7
Полная версия:
Описание книги:
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.
