Бона Леа Шваб.

Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню



скачать книгу бесплатно

Ненужные мысли счастье украдут,

Ненужные мысли с ума тебя сведут.

Ненужным мыслям включи красный свет,

Ненужным мыслям скажи: «Нет, нет, нет!»

«Ласси Зингерс»[1]1
  Die Lassie Singers (нем.) – берлинская инди-поп-группа, игравшая с 1988 по 1998 год.


[Закрыть]
С любезного согласия Фанни ван Даннен

Bona Lea Schwab

Das Anti-Gr?bel-Buch: Gedankenz?hmen f?r Einsteiger

Copyright © 2017 Bona Lea Schwab

Illustrations: nice day for an illustration


© Клюшина М.Б., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Предисловие
От круговорота мыслей к их укрощению

Каждый день мозг отправляет нас в путешествие, в ходе которого мы погружаемся в прошлое, представляем возможное будущее и сравниваем увиденное со своими ожиданиями. Как это событие повлияет на мою жизнь? Как я себя чувствую? Как отношусь к важным для меня людям? <

...

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу



скачать книгу бесплатно


сообщить о нарушении