Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики.
Настоящее издание поможет вам освоить технику восточного танца. Занятия улучшат вашу гибкость, осанку, вы овладеете методами дыхательной гимнастики, сможете похудеть в области талии и бедер. С помощью этой книги вы научитесь различным техникам танца, освоите базовые упражнения и дополнительные элементы. Издание содержит множество иллюстраций и пошаговые инструкции.

культура и искусство

танцы

спорт / фитнес

хобби / увлечения

здоровый образ жизни

самоучитель танца

гимнастика

арабский танец живота

спорт, здоровье, красота

психология, мотивация

дом, дача

спорт

Всё о танце живота

Полная версия:

Всё о танце живота