Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год (Анна Блэк)
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год (Анна Блэк)
Автор: Анна Блэк
Жанр: саморазвитие / личностный ростмотивациягармония счастьявдохновениевнутренняя гармониягармонияиллюстрированное изданиеосознанность
Язык: Русский
Размер: 10678928 Кб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785001693024
Перевод: Мария Павловна Сухотина
Описание книги:
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.
