скачать книгу бесплатно
–
Всё, что написано выше прошло реальные испытания на реальных людях. Это всё работает также точно, как и швейцарские часы Hublot.
Применяй и внедряй их последовательно. Шаг за шагом. Сначала одну, потому другую.
Добавлю в твой арсенал весь список. Ниже 48 техник для продуктивности на ТОП-уровне.
+ Восстановление организма
+ Психотравмы и зависимости
+ Здоровье и иммунитет
+ Тайм-менеджмент
+ Утренние и вечерние ритуалы
И множество других задач, которые ты решишь с помощью этих инструментов:
1. Техника 60:10
2. Техника 90:90:1
3. Инфоголод
4. Статистика подъемов
5. Дофамин
6. Обезвоживание
7. ПКВ
8. Кол-во и кач-во
9. Цель
10. Техника 10-10-10
11. Визуализация
12. Дневник наблюдений
13. Кофе с теанином и кокосовым маслом
14. Медитация и молитва
15. Проф книги и сильная художка
16. Не кол-во сна, а кач-во сна
17. Соматотропный гормон
18. Скелет идеального дня
19. Подход 2й воли
20. Чистка пространства
21. 5СВД
22. Маленькие тренировки в течение дня
23. Массажные процедуры
24. Обучение в пути
25. Dreamteam
26. Рац-иррац планирование
27. Модель 66
28. Аффирмации
29. Отбеливание
30. Методы быстрого восстановления
31. Супер-компенсация и периодизация
32. Зал для разных Физик по психософии
33. Энзимы
34. Бокс
35. Воздержание и аскеза
36. ЧЧ
37. Имитация «Кладбище»
38. Упражнение «Старики ВОВ2»
39. Игра «Заплати за отца и мать»
40. Поиск призвания по СЛУ
41. Список базовых БАДов для всех
42. Пройди 7 уровней голодания
43. Сауна и банные процедуры
44. Концепт «Гормоно-Коллектор фильмов»
45. Займись ортопедией и суставами
46. Полежи на аппликаторе Кузнецова
47. Дай пососать тебя пиявкам
48. Отхопонопонь свои проблемы
– Алексей, ты ж обещал 60 инструментов дать?
– Ага, да, остальные бонусные, не для ребят из робкого десятка
ВЫВОД: возьми все эти инструменты, внедри в свой каждый день, в определенное время и в определённом месте и станешь жить на порядок лучше.
Почему?
ПОТОМУ ЧТО, ЧТОБЫ ЗАРАБАТЫВАТЬ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ, НУЖНО РАЗВИТЬ СЕБЯ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ!
И так в любой сфере!
Все мечтают стать легендой, пока не настает время делать легендарную работу
5/25:
1. напиши 25 интересующих тебя сфер
2. из 25 выбери только 5
[СОСРЕДОТОЧЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА ЭТИХ 5]
Мне интересны:
1. Спорт, фитнес, единоборства
2. Спортивная одежда
3. Кожаные изделия
4. Наукоёмкое производство
5. Психология и психо-консалтинг
6. Искусство, фото и музыка
7. Книжный бизнес
8. Писательство и ораторство
9. Мотивация, лидерство и вождизм
10. Путешествия
11. БАДы, эффективность, биохакинг
12. Академическое образование
13. Гаджеты и техника
14. Инвестирование
15. Деревянные изделия
16. Дизайн помещений
17. Зож и пп
18. Поиск энергии
19. Красивая одежда
20. Летающие и ездящие машины
21. Преодоление и мотивация
22. Иностранные языки
23. Серийное предпринимательство
24. Корпоративные финансы
25. Мостостроение и инженерия
Мой выбор сейчас:
1. Психология, терапия и консалтинг
2. Спорт, бокс, борьба и фитнесс
3. Мотивация, лидерство и вождизм
4. Бады, эффективность и биохакинг
