скачать книгу бесплатно
1. Перестань мастурбировать. Сначала 1 раз в неделю. Потом 1 раз в 2. Затем 1 раз в месяц. Закрепись на этом промежутке. Увеличивай его по возможности.
2. Начни и продолжай, во что бы то ни стало делать то дело, которое всегда хотел делать. Не обманывай себя, что не знаешь его. Твоя фрустрация – это компенсаторный механизм психики, что ты не делаешь то, что хочешь. Посмотри от чего тебе плохо, что ты этим не стал, и начни туда копать. Не останавливайся.
3. Пойди на единоборства. В начале не важно на какие. Важен контакт с другими особями мужского пола. Всем срать на твою физическую форму и на то, каким писюном ты стал или был. Все пришли в зал позаботиться в первую очередь о себе.
4. Уходи из тренажёрного зала. Пойми, что в тренажёрке слишком много женщин. Слишком много игр на доминацию. Слишком много понтов. Слишком много искусственного. Слишком много пухлых мышц, цена которым мала.
5. Окружи себя мужчинами. Лучше молодыми и дерзкими. Если нет такой возможности, смотри таких по ютуб. Больше общайся с представителями мужского пола. Сопоставляй. Записывай продуктивные модели поведения. Анализируй то, что не нравится в других. Это есть в тебе. Не люди – это твоё зеркало. Ты – это зеркало людей. Убери в себе слабость – уйдут и слабые люди из окружения.
6. Изучи тему с аминокислотами. Некоторые из них называются незаменимыми. Это пиздеж и игра слов, чтобы ты пошёл в магазин их купить. Обрати внимание на триптофан, глицин, аргинин, креатин, лизин, глютамин. Начинай биохакинг с аминокислот. Пока не лезь в экстракты, травы и прочее. Это будет позже.
7. Делай то, что ты хочешь. Если кто-то заставляет тебя делать то, что ты не хочешь, умей мягко сказать нет. Или скажи позже, что забыл. Или научись жестко говорить нет. Прокачай навык коммуникации. Открой свой канал ютуб. Записывай туда видео. Чем сильнее ты в навыке переговоров, тем больше ты себя уважаешь.
8. Отрасти бороду. Побрей волосы на голове. Коса и у девки есть, а носить бороду – это честь. По-крайней мере, попробуй отрастить у себя на лице куст волос. Может ничего не получится, но вид у тебя будет устрашающий. Это плюс.
9. Ты не достаточно агрессивен. Вспомни моменты в жизни, когда ты добивался максимума. Ты был зол на себя, на мир, на людей. И это было прекрасно. С этого момента позволь себя выражать агрессию в правильное русло. Сходи в зал побей грушу. Напиши пост в блог. Позвони клиенту.
10. Забей на женщин. Да, чтобы стать сильнее, ты должен убрать женщин из своей головы. Если ты будешь сильным, каждая уважающая себя женщина поспешит быть с тобой. Заруби себе на носу: тебе не нужны суки и королевы драмы. Тебе нужен ты. Сильный. Мощный. Пока ты в старой парадигме, тебе будут притягиваться старые женщины. Вывод: дай себе время на изменения.
11. Не кори себя прошлого. Что было, то было. Не поминай прошлое. Если бы не оно, тебя бы не было. Если ты не приятен себе прошлому, возрадуйся. Это значит, что появилось мясо с кем сравнивать сейчас. Ты мужаешь.
12. Образовывайся. Ещё никогда не было так просто получить новые знания. Забей на школьную программу. Сосредоточься. Кругозор тебе понадобиться позже. Сейчас долби в одну точку. Грызи гранит науки. Повторяю: диверсификацией займёшься позже. Сейчас концентрируйся на главном.
13. Не позволяй никому усомниться в твоих мечтах. Мама. Папа. Близкие. Жена. Дети. Все идут лесом. Не говори никому ничего. Сказал – проебал. Задумал чего – иди и сделай. Без разговоров. Со стальными яйцами. Почувствуй, каково это опираться только на себя в своих суждениях и поступках.
14. Не бойся провалов. Неудачи случаются со всеми. Разрывы с близкими друзьями. Предательство. Наебалово. Это всё старо, как мир. Ещё раз повторяю: если ты сам себя не пиздишь, за это сначала берётся мир, а потом твои женщины вокруг. Неудачи будут. Ну и хрен с ними. Сходи проветрись. Подыши воздухом. Съешь гематоген. И опять в строй.
15. Не занимайся самокопанием. Выброси непонятную психологию. Изучай то, что тебе понятно. Не надо открывать Фрейда, Юнга или Спиннера. Начни с типологий личности. Там всё понятно и практично. Четкая система для мужского ума.
16. Иди вперёд. Устал. Отдохни. Опять иди вперёд. Маленькими шагами ты построишь то будущее, которое хочешь. Не суди себя в минуты слабости. Они пройдут, и ты снова будешь сильный. Даже ещё сильнее. Это свойство энергии – сначала много отдаёшь, затем возвращается ещё больше. Легче всего это проверить на спорте.
17. Перестань быть каплей. Стань океаном. Они учат тебя копить. Они учат тебя забирать. Они учат тебя планировать. Они копошатся в мелких проблемах. Слушай их. Слышь себя. Ты выше этого, и ты это знаешь. Будь больше всего, что тебя окружает. Отдавай больше. Вкладывай больше. Делись. Стань океаном.
18. Перестань считать себя мастером общения. Тебе не надо дружить с тысячью людей. Тебе нужен 1 человек. Вкладывайся в него. Вкладывайся в неё. Так ты познаёшь себя. И уберёшь лишние связи. Работай над собой, а не над людьми вокруг.
19. Тренируйся. Найди свой режим. 1 через 1. 1 через 2. 1 раз в неделю. Подстрой всё под себя. Не слушай никого. Не можешь восстановиться за 2 дня, добавь третий. Можешь эбашить каждый день, do it.
20. Будь одержим. Нет ничего более прекрасного, чем одержимый своим делом человеком. В него влюбляются. Им восхищаются. Он на вершине мира. Он черпает признание не от людей, а от Бога, сам становясь богом во плоти.
С – САМОСТЬ.
Не знаю, как закончить этот список. Я был на твоём месте. Я и есть на твоём месте. Мы все соединены незримой нитью. Я рад быть с тобой в одной лодке. Давай вместе возьмёмся за вёсла и поплывем в славные моря навстречу приключениям.
Так, как и было задумано, когда ты родился мужчиной, брат.
Почему в тебе живет инфант, как его определить и искоренить?
В тебе есть различные грани, части целого тебя. И если тебе говорят, что ты плохо выглядишь, принимаешь глупые решения, излишне эмоционалишь, загоняешься по пустякам, то идет обращение не к целому тебе, а к определенной черте твоей личности. Другой вопрос, что ты принимаешь любое замечание на свой счет, рассматривая себя, как цельную личность – древний инстинктивный механизм.
Все верно: ты целое, но ты и составные части. Одновременно. Поэтому, когда тебе говорят, что ты инфант, то обращаются к определенной части тебя. Психософия дает возможность тебе определить, что на самом деле имеют ввиду люди, когда из их уст на тебя льются упреки в инфантильном поведении: знакомые, друзья, родственники, партнеры упрекают тебя в инфантильности по 4й функции.
Как тебе понять, что часть тебя является инфантом, проявляя ребяческое, глупое, неадекватное, пагубное для тебя, негативное для окружающих и неэффективное поведение? Для каждой из 4х функций, логики, физики, воли, эмоции, есть свои признаки, которые помогут тебе получить адекватную оценку твоего и чужого инфантилизма.
1) Для логики признаками служат:
– нежелание принимать мнение окружающих людей
– непризнание логических выводов
– отрицание статистики и фактического материала
– в чужом глазу соринку видит, в своем бревно не замечает
– мышление ребенка
– раскрытие важной информации
– неделение людей на умных и дураков
2) Для физики признаками служат:
– нежелание следить за собственным телом
– нежелание убирать в своем жилище
– негативные привычки в питании
– курение и алкоголизм
– безосновательный риск для жизни
– пренебрежительное отношение к спорту
– небрежное пользование чужими физически ресурсами
– разбазаривание чужих денег
– беспорядочные половые связи
3) Для воли признаками служат:
– отрицание личной ответственности
– следование за авторитетом
– отсутствие собственной позиции в жизни
– непринятие концепций биологического доминирования
– ведомость и аморфность
– отсутствие целей в жизни
– ударили по одной щеке, подставит другую
– нежелание расти по карьерной лестнице
– принижение собственных достижений
– отвержение власти
– доверие к каждому встречному-поперечному
4) Для эмоции признаками служат:
– отрицание обид других людей
– эмоциональная отрешенность
– неуважительная ирония и сарказм
– пренебрежение эмоциями других людей
– эмоциональные манипуляции ради забавы
– чрезмерная любовь к одиночеству
– детские черты поведения
– непогружение во взаимодействие с людьми
– манипулирование эмоциями других людей
А теперь, чтобы внести ясность в понятийный аппарат, давай обратимся к уважаемым специалистам в области психологии и разберем термин инфантилизм с их точки зрения. Итак, психологический инфантилизм – детские черты в поведении, мышлении и эмоциональных реакциях, что не соответствует возрастным требованиям к ребенку. Инфантил – это тяжелый случай, это выход за границы нормы, вариант некоторой патологии, инфантил отстает уже от нормы развития. Понятно, что определения выше не соответствуют реальности по ряду причин.
Во-первых, человек рассматривается только как целая единица, без учета составных частей, которые и являются инфантильными на самом деле. Во-вторых, прослеживается явная негативная оценка термина инфантилизм и соответствующее жесткое вмешательство в психику человека, отрицая эту часть личности. В-третьих, в это определение намешано всего подряд: и детские черты поведения, и мышление, и эмоциональные реакции – а это ведь проявления у разных людей с разным психотипом.
Более точное определение поможет дать психософия: инфантил – это человек, часть личности которого считается им незначительной для себя и окружающих, и поэтому не подвергается постоянному определению, оценке, анализу, улучшению и контролю возникающих в процессе взаимодействия с окружающим миром задач, решение которых может существенно уменьшить инфантилизм и помочь в развитии личности.
Также, в заключение, хочется отметить, что инфантильность не есть что иное, как зло во плоти. Нет, социум вполне себе живет с разными персонами в нем. Поэтому вопрос об искоренении инфантилизма стоять остро не должен. Напротив, его некоторая адаптация и использование себе во благо – это да, пожалуйста. Самое главное, это видеть, что у тебя и других это есть, а, значит, успех может прийти в странном обличье.
Можешь ли ты себя назвать «мужчина»?
Очень много мужчин не могут себя идентифицировать, как мужчина. Называют себя «молодой человек», «парень», «юноша», «мужик».
Спроси себя: «Я могу себя назвать мужчина?» Не режет ли тебе это слух? Нет ли внутри противоречия? Не вскипают ли переживания?
Это очень большая проблема.
Мужественность вырождается. Ещё хуже ситуация, когда ты интуит-иррационал. Ещё хуже, если у тебя сильно в неврозе анальный вектор.
Быть молодым человеком комфортнее. Вроде молодой, задорный, классный. Обратная сторона медали, то есть скрытая выгода такого самоопределения: я – молодой человек, следовательно, мне ещё не надо ни за кого нести ответственность.
Везде есть скрытые выгоды.
Такая же ситуация с женщинами. Если у тебя женский пол, спроси: «Я женщина?». Девушка? Девочка?
В обоих случаях идёт непринятие своего взрослого начала. Внутренний ребёнок вышел из под контроля и руководит твоей жизнью.
Что будет, если 3х летнего ребёнка оставить без присмотра?
Однажды, мой хороший друг сказал мне мощную фразу про своего малого: «Я больше ничем не занимаюсь, как только спасаю его от смерти: то тут прыгнет со стола, то тут залезет на высоту, то кастрюлю с кипятком хочет перевернуть».
Понимаешь аналогию?
Если застрять в психологическом возрасте ребёнка, то можно хорошо так расшибиться, помереть и вообще чувствовать себя как-то не очень в теле взрослого, половозрелого человека.
ПРИЧИНЫ:
– отец считал, что ты ничего не понимаешь
– мать чрезмерно тебя залюбила
Это огромная проблема, которую:
1. Не понимают
2. Отрицают
3. Не знают, что с ней делать
Это боль всех мужчин точно.
Про женщин по-другому: им выгодно быть маленькими и беззащитными, это их видовой механизм выживания. Хотя и тут до поры увядания молодости идёт «игра в малышку».
Чтобы принять эту часть себя, нужно понять выгоды состояния мужественности.
Ответь на вопрос: почему ты хочешь быть мужчиной? Не мальчиком? А мужчиной?
И ещё: можешь ли ты себе представить, что Александра Засядько, Александра Македонского, Александра Суворова называют «молодой человек»?
«Надо» намного важнее «хочу»
Самая частая проблема людей – это отношения с родителями. Если ещё конкретнее, то всё, что люди говорят об этой сфере, сводится к одному: «Я хотел бы, чтобы родители меня больше любили в детстве».
У тебя есть обиды на родителей?
Не дали образование. Не любили достаточно. Не отдали в спорт. Не научили отношениям. Не понимали. Не обеспечили наследством. Не оставили денег. Отец не был сильным мужчиной. Мать не была мудрой женщиной.
