скачать книгу бесплатно
В этом возрасте у детей развиваются разнообразные мотивы поведения и понимая их можно психологически направить младшего школьника в нужном направлении.
Выделяют несколько мотивов:
1.познавательный мотив (познание нового общества, правил поведения в этом обществе)
2. социальный (осознание своей позиции в обществе, мотивация на получение хороших оценок, желание ребенка быть признанным своими сверстниками)
3.внешний мотив (желание ребенка иметь новые гаджеты, красивую модную школьную форму, чтобы не отставать от своих одноклассников).
Тренировочный процесс на базе Школы равных возможностей
В младшем школьном возрасте у детей активно развивается познавательная сфера. Можно выделить несколько пунктов, на которые стоит обратить внимание:
– Развитие мышления
– Перестройка восприятия
– Слабость произвольного внимания
– Преобладание эмоциональной памяти
– Развитие не только устной, но и письменной речи
Обучение в школе дисциплинирует детей, побуждает быть более самостоятельными и увеличивает волевые качества; значительно расширяется круг интересов. Дети начинают жить интересами коллектива, вовлечено участвуют в командных взаимодействиях.
В младшем школьном возрасте (8—10 лет) заменяются молочные зуба на постоянные, наблюдается различия между девочками и мальчиками в физическом развитии.
Быстро развиваются сложнейшие координационные движения мелких мышц, благодаря чему данный возраст является благоприятным периодом для развития скоростно-силовых возможностей.
К 8—10 годам начинает увеличиваться головной мозг и его размер составляет 1300грамм.
Происходит активное развитие и окостенение конечностей, позвоночника и тазовых костей, благодаря чему, ребенок становится более крепким и устойчивым к физическим упражнениям.
Главный подкорковый центр интеграции вегетативных функций, оказывает существенное влияние на поддержание оптимального уровня обмена веществ, таких как:
– Белковый – это процесс в организме, связанный с расщеплением и синтезом аминокислот, которые выполняют транспортную, строительную функции.
– Углеводный – это многоуровневый процесс полного метаболизма различных углеводов в организме человека. Представляет собой сложную цепь реакций, которые происходят на разных уровнях, начиная от первичного превращения и всасывания простых углеводов в кишечнике и заканчивая образованием углеводистых соединений из других.
– Жировой – это совокупность процессов переваривания и всасывания нейтральных жиров, а также продуктов их распада в желудочно-кишечном тракте.
Жизнедеятельность биологических систем, являющихся с позиций термодинамики открытыми, требует равновесия или баланса, общего поступления веществ и энергии) с общим их выведением из системы, водного совокупность процессов всасывания, распределения, усвоения и выделения минеральных веществ, изучающийся в разделе бионеорганической химии.
Попадание веществ в организм человека возможно через верхние дыхательные пути с продуктами питания, а также с медпрепаратами.) и терморегуляции. с ее вегетативными центрами. Что говорит об улучшении долговременной и кратковременной памяти помогающий запоминанию множества технических элементов и сохранении их в памяти, повышается интеллект, способствующий более эффективной оценке и анализу теоретического материала.
1.1.3. Методы и средства воспитания скоростно-силовых качеств
Спортивный раздел футбола, относится к командным видам спорта, но для детей на начальном этапе командные задачи во время игры несут малозначимый характер, то есть при сложившейся ситуации они вторичны. Соответственно, приоритетом на первом плане является индивидуальная физическая подготовка спортсмена, потому что невозможно выходить на игры без специальной спортивной подготовки и невозможно вести игру без определенных наборов качеств и умений, так что скоростно-силовые качества являются обязательным атрибутом спортсмена.
Как отмечает Александр Деляль, «характерные особенности и специфика игры в футбол, определяют в качестве приоритетного требования к уровню к физического развития футболистов и непосредственно к организации тренировочной деятельности» [15].
Техникой футбола называют наличие определённых приёмов владения мячом на футбольном поле. Чем их больше в арсенале футболиста, тем больших высот в этом виде спорта он добивается, но физические качества находятся на первом месте, чтобы обеспечивать конкурентную способность. Сюда входят не только обводка противоборствующего футболиста, но и умение останавливать футбольный снаряд, наносить по нему удары и делать точные и своевременные передачи.
Техника игры в футбол представляет собой приемы, передвижения и навыки владения мячом. Совокупный уровень всех этих компонентов говорит о техничности футболиста, о его навыках и умениях на футбольном поле.
Техническая подготовка также включает в себя обучение различным тактическим приемам и системам игры, физической подготовки. Игроки должны знать, как правильно располагаться на поле, как проводить комбинированные атаки и защиту, как выполнять различные тактические задачи, при этом рассчитывать свои физические возможности и уровень выносливости, чтобы достигать успеха в игре.
После получения основ работы с мячом начинается физическая подготовка.
Первым и базовым умением является передвижение по футбольному полю. Игра в футбол достаточно динамична и умение резко менять направление движения, двигаться спиной к воротам, вести мяч полу-боком, при этом сохраняя выносливость, для этого нужны скоростно-силовая развитость всё это крайне важно для профессионального игрока.
Отработка умений, введение мяча на скорость
Выделяют следующие виды передвижения по полю:
– бег и его виды: классический, спиной, приставной;
– остановки футболиста: выпадом ноги, прыжковые;
– повороты корпуса: движение на опорной ноге, переступания, прыжковые;
– прыжки: толчковые с использованием двух, либо одной ноги
При развитии скоростно-силовых качеств младших школьников при игре в футбол, следует учитывать, что все виды перемещений используются в зависимости от ситуации на поле, для максимально быстрого и эффективного перемещения игрока, которое даст игровое преимущество его команде.
Младшим школьникам следует объяснить, что умение контролировать мяч во время движения футболиста, является одним из важнейших элементов технического арсенала. Грамотный дриблинг позволяет игроку чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации, ведь риск потери мяча в данном случае минимален [19].
В основном мяч контролируется ногами, однако бывают ситуации, где чеканка мяча головой может принести гораздо больше выгоды.
Рассмотрим классификацию ведения мяча ногой:
Контроль мяча внешней частью подъема стопы
Контроль мяча внутренней частью подъема стопы
Контроль мяча средней частью подъема стопы
Контроль внутренней и внешней стороной стопы
Контроль мяча с помощью носка стопы, либо бедра
Основным видом ведения мяча является ведение внешней частью подъема стопы, т. к. в данном случае мяч находится в максимально комфортном положении для ноги игрока, тазобедренный сустав развернут в практически естественную позицию, что позволяет в случае необходимости совершить качественное ускорение.
Ведение внутренней частью подъема стопы предназначено для более размеренного дриблинга, используется в случаях, когда нужно придержать мяч, либо применить финт, из такой позиции сложнее ускорятся, одна снаряд находится под максимальным контролем игрока.
Остальные виды более вариативны и скорее используются в зависимости от ситуаций на поле. В случае если игрок владеет в совершенстве всеми представленными техниками, любая игровая ситуация не сможет застать его врасплох.
Техническая подготовка также включает в себя обучение различным тактическим приемам и системам игры. Игроки должны знать, как правильно располагаться на поле, как проводить комбинированные атаки и защиту, как выполнять различные тактические задачи, чтобы достигать успеха в игре. Также важным аспектом технической подготовки в футболе является развитие координации и баланса, а также скорости и выносливости.
Игроки должны иметь хорошую координацию движений для точности и силы ударов понадобиться скоростно-силовые качества, которые нужно развивать в течение тренировочного процесса, а также для точного передвижения по полю и принятия мяча. В современном футболе все больше внимания уделяется развитию физической подготовки игроков. Футболисты должны иметь хорошую физическую выносливость, чтобы удерживать высокую интенсивность игры в течение всего матча.
Они также должны быть быстрыми и гибкими, чтобы быстро реагировать на ситуации в игре и выполнять быстрые перемещения по полю. Благодаря современным тренировочным методам и развитию научных подходов в футбольной подготовке, игроки могут достичь высокого уровня технической подготовки, что позволяет им выполнять сложные приемы и движения в игре.
При обучении младших школьников футболу, следует внимание уделить технике удара по мячу, пока не будет правильной техники не будет, понимая самого технического элемента и голы будет намного сложнее забивать без данного теоретического знания.
Необходимо познакомить учащихся, что физические качества очень важный момент в подготовки спортсменов футболистов, что пас является основой технического элемента игры, который используется при построении тактики игры в футбол, практически невозможно получить мяч на своей половине поля и протащить его через всю команду противника, такие голы крайне редки и удавались единицам футболистов за всю историю футбола.
Для обучения технике паса важно объяснить учащимся, что основной целью паса является передача мяча своим партнерам по команде.
Учитель объясняет, что передачи различаются по дистанции, короткие, средние и длинные.
Младших школьников можно обучать некоторым видам обработки и приема мяча ногами.
К ним относится ведение или остановка подошвой, данный вид характерен для мини футбола, но используется и в большом для хорошего контроля мяча, но, к сожалению, чтобы пользоваться данными техниками необходимо иметь высокие координационные способности. Выполняется данный прием в медленном темпе, что повышает риск и опасность малоподготовленных лиц к потере мяча или нерационального (неправильного, не в то время, не в том месте) его использования.
Существуют технические приемы, которые отличаются своей грациозностью и красотой, поэтому их сравнивают с балетной техникой ведь от точности выполненного технического действия зависит проходимость или успешность его выполнения, так называемые футбольные финты, их могут использовать лица разных подготовительных групп, их отличие лишь в том, что у более профессионального игрока ассортимент намного шире, разнообразней и тактически более рациональны, а также точность выполнения движений, их маневренность и скорость выполнения данного технического элемента. Финты подразделяют на три вида:
– Простые
– Сложно-технические
– Обманные движения
Рассмотрим каждый вид более подробно. Простыми называют финты, которые выполняются максимум в два движения (перекладывание с ноги на ногу, с левой ноги на правую). Сложно-техническими финтами называют те, которые выполняются уже более чем в два движения (перекат налево, с уходом туловища на право и перекат в право, с уходом туловища налево) данный финт также называют раскачкой. Обманными финтами называют такие финты, которые выполняются в основном без мяча, с обманным движением в разные стороны, задачей данного технического элемента является запутывание мыслей соперника или его дезориентацией. [17].
При обучении младших школьников игре в футбол, учитель заостряет внимание на технике передвижения во время самой игры или тренировки это определятся во многом от тактической составляющей игрока многие дети смотрят футбол по телевизору и наблюдают как их кумиры двигаются по футбольному полю, анализируя их игру и манеру поведения на поле. При этом передвижение на поле может включать: бег, прыжки, остановки, резкие остановки, повороты, резкие повороты.
ФК Русь предсезонный турнир МФЛ
Поэтому развивая физические в том числе скоростно-силовые умения учащихся, необходимо, чтобы дети могли хорошо совершать прыжки, при этом используются разные виды прыжков: прыжки с поворотом, прыжки с последующим бегом, прыжки с остановками и т. д. Хорошие физические навыки учащегося могут проявляться если он умеет сочетать бег с различными видами остановок, сменой направления движения, поворотами и т. д.
Следует отметить, что бег – основное средство передвижения в футболе. При обучении младших школьников игре в футбол, учитель обучает их таким разновидностям бега, как обычный бег, бег спиной вперед, бег с крестным шагом, а также бег приставным шагом. Все эти навыки могут отрабатываться на уроках физической культуры.
Спортивная деятельность с элементами футбола в начальной школе, которые направлены на младших школьников развивают множество умений и навыков. К ним можно отнести такие необходимые умение как: беговая деятельность, прыжковая деятельность, передвижения в группе или индивидуально, а также движения со сменой направлений, а также метания малого и большого мячей. Не малую роль в данном виде играют подвижные игры, с элементами футбольной атрибутики или элементами игры футбол [18].
Общая фотография обучающихся в секции по футболу
Когда происходит обучение начальной технике владения мячом на занятиях дополнительного образования по футболу у младших школьников должным образом должно выставляться приоритеты. В возрастном периоде с 7 до 10 лет мальчики ведущие спортивную деятельность, должны научиться определенным приемам:
– Ведение мяча по спортивной площадке:
– внутренней стороной стопы;
– внешней стороной стопы;
– центральным подъёмом стопы;
– ведение змейкой сквозь стойки;
– ведение левой, правой ногой;
– ведение с обманными движениями;
– ведение с использованием финтов;
– ведение со сменой направлений;
– ведение с останов
– Чеканка мяча:
– левой ногой;
– правой ногой;
– обеими ногами;
– левым бедром;
– правым бёдрам;
– чередование бедер;
– чередование стоп, бедер, головой и ногами;
– Обработка мяча:
– внутренней стороной стопы;
– внешней стороной стопы;
– грудным отделом;
– пяткой;
– Передача мяча партнеру:
– на короткие и средние дистанции;
– выполняемые разными частями тела (голова, нога, торс, пятка) в зависимости от игровой ситуации и технической оснащенности игрока;
– Обыгрыш соперника (с напором и без напора):
– финт, уход в левую правую сторону;
– атака на ворота с напором защитника;
– отбор мяча у соперника;
