12345678910
- скачать книги в электронном виде | |||||||||||||||
Серия: Аудиотренер | |||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Делаем утреннюю зарядку Привет, меня зовут Ия Зорина, я спортивный эксперт Лайфхакера, и сегодня я помогу вам проснуться и з... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Как прокачать тело за 20 минут «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая ... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Как с помощью 5 упражнений проработать все группы мышц «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Как прокачать выносливость за 20-минутную тренировку «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт 3 круга динамичных и статичных упражнений для разгона пульса и укрепления мышц «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Круговая тренировка с акцентом на проработку плеч и бёдер «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет тренироваться и поддерживать себя в хорошей физической фо... |
|||||||||||||||
[26-11-2020]
![]() Спорт Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки «Аудиотренер» – подкаст для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, не включая ... |
|||||||||||||||
Серия: Кто бы говорил | |||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как извиняться и что стоит прощать? Полина, Паша и Ира – о том, можно ли женщине быть руководителем, стоит ли мотивировать детей деньгам... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как уберечь себя от домогательств? В этом подкасте – живой разговор о том, что происходит в стране и мире, обсуждение насущных тем и яв... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Так ли важен официальный брак? Очень смешной выпуск, где Паша, Ира и Родион обсуждают гороскопы, стрёмные свидания и важность оформ... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как общаться с людьми, которые считают себя лучше всех? Паша, Ира и Родион обсуждают народную медицину, развод из-за изучения языка и людей в «белом пальто»... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как найти друзей, реагировать на феминитивы и перестать бояться нового? Отвечаем на вопросы слушателей Алексей, Ира и Родион весь выпуск обсуждают самые интересные темы, которые предложили нам слушатели.... |
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как не утонуть в негативе? Полина, Ира и Паша говорят про школьные годы, способы борьбы с негативом и столкновение карьерных ож... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как полюбить себя? Полина, Родион и Ира обсуждают правильное питание, сидение в соцсетях в рабочее время и поводы для г... |
|||||||||||||||
[28-09-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Работают ли народные средства и так ли они безопасны? Полина, Алексей и Ирина обсуждают раздражающие привычки, средства от осенней хандры и народные лайфх... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как должен выглядеть мужчина в 2020 году? Паша, Полина и Ира – о том, почему запуск ракеты SpaceX – это круто, заменят ли роботы людей и как д... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как разговаривать с детьми о сексе? Алексей, Родион и Ира обсуждают почему отмену самоизоляции, нововведения в Голливуде и разговоры на ... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как перестать испытывать испанский стыд? Паша, Полина и Ира – о самых популярных фотографиях на самоизоляции, ожиданиях от зарплат после криз... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как справиться с эмоциональным выгоранием? Алексей, Паша и Ира обсуждают разблокировку Telegram, новый дизайн PS5, эмоциональное выгорание и от... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как отдыхать летом с комфортом? Полина, Родион и Ира – о пенсии собаки-полицейского, еде в самолёте, отдыхе на даче и досуге в одино... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как сохранить молодость? Полина, Алексей и Ира обсуждают погружение в Марианскую впадину, поиски клада и наступление старости... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как провести отпуск? Полина, Паша и Ира обсуждают продажу мяса мамонта, бесящие фразы родителей и мечтают, как провести с... |
|||||||||||||||
[30-07-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как строить карьеру и уделять время семье? Павел, Полина и Алексей – о Spotify, странных соревнованиях и балансе между личной жизнью и работой.... |
|||||||||||||||
[02-06-2020]
![]() Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии Почему люди верят в теории заговора? Алексей, Родион и Ира обсуждают теории заговора, занятия нелюбимыми делами и настойчивых друзей.... |
|||||||||||||||
[02-06-2020]
![]() Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии Как мы будем жить после коронавируса? Полина, Паша и Ира обсуждают картавость и другие дефекты речи, последствия самоизоляции и сортировку... |
|||||||||||||||
[02-06-2020]
![]() Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии Чем занять себя на самоизоляции? Алексей, Ира и Паша говорят про странные детские имена, занятия во время карантина и про комфортную ... |
|||||||||||||||
[02-06-2020]
![]() Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии Самые странные теории заговора Алексей, Родион и Ира обсуждают хомяков в масках, конспирологию и книги по саморазвитию. В этом подк... |
|||||||||||||||
[02-06-2020]
![]() Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии Какой ты диван? Обсуждаем очередной флешмоб Паша, Полина и Ира – о ЕГЭ, разумных инопланетянах и диванах с человеческими именами. В этом подкаст... |
|||||||||||||||
Серия: Лайфхак | |||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что ценят люди, дожившие до 90 лет? Жизненные советы и мудрость, которые пригодятся в любом возрасте.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что такое секстинг и считается ли он изменой? В секстинге нет ничего плохого или стыдного – он может даже помочь поддерживать отношения на расстоя... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что подарить парню на день рождения? Эти вещи понравятся людям с разными интересами и характерами.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что нельзя нагревать в микроволновке? Последствия вас точно не порадуют.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что есть, чтобы похудеть и улучшить здоровье? Рассказываем про три жирных продукта, которые помогут похудеть и улучшат здоровье.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что делать, если ребёнок не хочет учиться? Поговорите с учителями и не вините в проблеме школьника.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что делать, если пропало обоняние? Аносмия – так называется это нарушение – может говорить не только о коронавирусе.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день Эти советы помогут сохранить самообладание, если приходится работать или учиться с бывшим партнёром.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Что делать, если болит спина? Не надо ждать, пока «само пройдёт».... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Чем опасны пылевые клещи и как от них избавиться? Возможно, именно они – причина вашего навязчивого кашля или даже астмы.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым? Выполняйте упражнение в течение минуты – столько раз, сколько сможете. А теперь сверьте свой результ... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес С какими «плохими» чертами не нужно бороться? Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Почему неприятные люди чаще добиваются успеха? Учёные выяснили, почему отталкивающие люди чаще оказываются более успешными в карьерном плане. На са... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Почему люди не должны быть бессмертными? Вечность – это всё-таки слишком много.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Почему гомофобия опасна для всего общества? Никакой пропаганды. Мы просто хотим объяснить, почему любая позиция, основанная на ненависти, вредит... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Почему вам не обязательно выходить замуж? Брак не гарантирует счастья или уверенности в завтрашнем дне, а вот прозрачность мотивации всегда ид... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Может ли чтение мелкого шрифта ухудшить зрение? Однозначный ответ офтальмолога на часто задаваемый вопрос.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Какие стадии нужно пройти, чтобы отношения стали крепкими? Конфликты и разочарование не всегда повод для расставания.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Какие открытия делают родители после рождения ребёнка? Должен же кто-то об этом вас предупредить. Пусть это сделаем мы.... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Какая ошибка портит посуду? Наверняка у вас есть любимая сковородка или кастрюля, в которой вы готовите чаще всего. Стальная, ан... |
|||||||||||||||
[25-11-2020]
![]() Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес Как экономить правильно? Иногда решения, которые на первый взгляд кажутся верными, на деле оборачиваются лишними тратами. Объ... |
|||||||||||||||