Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи

Ася Дмитриева

Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи

Введение

– Он/она меня не любит больше…

– Он/она меня бросил…

– Я ей/ему не нужна…

И это фразы не человека, которого бросил Любимый. Это слова, которые можно услышать из уст матери, чей ребёнок прекратил общение с родителями. И ей в этот момент очень больно.

В обществе сложилось определённое отношение к таким ситуациям: кажется, что это вина родителей, мол, как растили – то и получили. Сразу представляются картинки из маргинальной жизни.

Но, увы, эта ситуация встречается и в тех семьях, которые мы привыкли называть «нормальными».

Несмотря на достаточную распространённость такой проблемы, эта тема в обществе табуирована. О ней родители могут сказать только самым-самым близким. А иногда и близкие не в курсе происходящего. Потому что стыдно. Потому что признаться, что твой ребёнок разорвал с тобой эмоциональные связи, всё равно, что сказать: «Да, я –плохая мать». На вынесение этого в публичное поле решаются вообще единицы.

Когда моя дочь уехала учиться в другой город и перестала звонить, а мои подруги спрашивали меня, как она сдаёт сессию и я отвечала, что не знаю, они недоумевали: «Как это? Как это ты не знаешь?»

В России до сих пор очень крепки традиции сплочённой большой семьи. Это на уровне генов. Все понимают, что раньше жить гуртом было и безопасно и экономически выгодно. Старшие могли уходить на работу пока бабушки занимались внуками или старшие дети младшими, а, когда кто-то умирал, родня помогала выжить.

Сейчас времена изменились. В настоящем одному прожить даже легче. Коллективное проживание перестало как-то влиять на нашу безопасность. Но привычка в обществе осталась. И для старшего поколения это норма, а вот молодые наоборот считают, что это пережиток.

Они уезжают и начинают свою жизнь самостоятельно. В заботе родителей они видят контроль и потенциальную угрозу своей безопасности. Кроме того, отовсюду психологи и «около психологи» всячески поддерживают их позицию. Вы же слышали это: «Мама токсичная, не звони ей», «Уберите родителей, если они вас не поддерживают»? Именно такое поведение выросших детей стало трендом.

Такого рода специалисты не советуют нашим детям попытаться понять родителей, договориться с ними, выстроить отношения. Напротив, активно педалируются разрывы. В этой ситуации родители становятся самыми незащищёнными фигурами. При этом боль, которую они испытывают, разъедает им сердце.

Если открыть любой интернет ресурс вы встретите множество правил о том, как сепарироваться от родителей и советов, как общаться со взрослыми детьми. И минимум советов о том, как общаться с родителями, чтобы сохранить, а не разрушить отношения.

Родители были должны 18 лет и остаются должны после 18 лет. Их чадо становится «взрослым», но не хочет, как взрослый выстраивать отношения. Почему? На самом деле этот вопрос не важен и об этом я буду говорить в книге.

Эта книга для того, чтобы поддержать родителей в ситуации, когда ребёнок отграничился, уехал и пропал, когда вам кажется, что вы ему не нужны и он вас бросил или, когда вы ему действительно не нужны, к сожалению.

В этой книге одна история, один путь одной матери. Но в этом пути и в этой истории тысячи матерей.

И не важно, что кто-то считает, что мать не права, что она не понимает особенности развития своего ребенка, что она слишком слилась с ним. Это не влияет на то, как кровоточит её сердце, как она плачет, как она ждёт этого звонка, как она пытается стать лучше, чтобы он/она приехали повидаться.

Я хочу помочь вам преодолеть эту боль, пройти по этому пути с вами, предложить один из вариантов выхода из этого состояния, чтобы избавиться от чувства вины, надежд, чтобы начать жить дальше, чтобы качество вашей жизни не зависело от звонка любимого ребёнка.

Как читать эту книгу?

Это терапевтическая книга, она пошагово будет помогать вам выйти из вашей боли. В конце каждой главы есть ряд практик, которые вам помогут. Поэтому лучше, если к следующей главе вы будете приступать после проработки своих эмоций, когда почувствуете, что готовы идти дальше.

Конечно, вы можете сначала полностью прочитать книгу, а потом вернуться к практикам. Однако эффективнее всё же сначала выполнять упражнения по главам, проживать каждый этап, не торопиться, двигаться постепенно, для того, чтобы прийти к изменениям в своей жизни.

Также в конце каждой главы есть советы для тех, кто хочет помочь своему близкому человеку пережить эту боль и вернуться к полноценной жизни. Важное предупреждение: не торопить человека. Каждому нужно своё время, чтобы пройти этот путь.

Не торопите и вы себя. Дайте себе время и право прожить всю ту боль, которая сейчас живёт в вас. Это необходимо прожить, для того, чтобы освободиться. Я буду поддерживать вас на этом пути. Я буду рядом.

Книга основана на реальных событиях, имена участников изменены. Все совпадения случайны.

Ну что, вперёд?

Эта история началась 1 сентября.

Глава 1. Осень

Ребёнка растишь – словно в гору идёшь,

Идёшь и всё чаще вздыхаешь –

Чем больше души ты ему отдаёшь,

Тем меньше в ответ получаешь.

(Э. Асадов)

1. Мамина радость

Вика стояла на оживлённой улице столицы и махала вслед своей дочери Ане, Анюточке, Анюсе. А та уверенно шагала вперед, её волосы развивались и блестели на солнце, она была такая ладная, уверенная в себе. Скоро белая блузка потерялась в толпе, Вика постояла ещё чуть – чуть, вздохнула и повернула голову к солнцу. Тёплое осеннее солнце было ласковым. Жизнь была прекрасна!

Гордость переполняла Викино сердце. Это ЕЁ дочь поступила в один из лучших столичных ВУЗов, это ЕЁ дочь сейчас уверенно идёт воплощать её собственную, не мамину, мечту. И да, Вика сделала всё, чтобы этот переезд состоялся и чтобы дочери было комфортно.

Она помнила, как бешено заколотилось сердце, когда раздался звонок из ВУЗа: «Здравствуйте! Это Вас беспокоит приёмная комиссия. Мы хотели бы пригласить Вас на подачу документов. Когда удобно приехать?».

«УРА!» – закричала она на весь дом и плакала от счастья. Ведь у них получилось! У неё получилось!

И они полетели в столицу, много разговаривали, обсуждали планы. Ведь это так волнительно, как же она одна будет жить в другом, чужом незнакомом городе.

Когда Вика сообщила близким, что дочь уезжает в другой город, всех интересовало одно и тоже: «И как ты её отпускаешь? Ведь она ещё совсем юная. И без родителей, одна. А вдруг свернёт с дорожки? Или вообще что-то случится?»

Но Вика запрятала свои страхи глубоко внутрь, замотала скотчем в пакет и засунула на самое дно сундука. А сверху повесила огромный замок с надписью: «не входи, убьёт». Нет, её страхи не испортят жизнь дочери. С ними она разберётся потом. И вообще она в Ане уверена. Дочь – девочка серьёзная и целеустремлённая. Когда у неё есть цель, она идёт к ней и не распыляется на глупости. И потом столица не так далеко.

– Дочь, я буду приезжать раз в месяц, чтоб тебе было не одиноко. И мы сможем видеться.

– Хорошо, ладно.

Вот это «ладно» было первым звоночком, но Вика его не уловила. Она так была погружена в это счастье, что услышала: «Да, мама, конечно, я буду очень рада, мы сможем с тобой гулять, вместе узнавать столицу и главное быть рядом».

Когда она уже вернулась домой и рассказывала подружке Еве о своих планах и забронированных на следующий месяц билетах, та спросила:

– А ты уверена, что ты ей нужна? Ты её спросила об этом?

«Какой глупый вопрос», – подумала Вика. А вслух произнесла:

– Конечно. Она ждёт меня и будет рада, ведь она любит меня.

– Ну, смотри.

Почему прозвучало это «смотри»? Может в этот момент Ева уже знала что-то большее? Но Вика и тут пропустила это и не стала развивать тему.

Но это всё будет позже, а пока Вика стояла на центральной улице и гордилась собой, Аней, своей жизнью, строила планы на будущее. Мир для неё в это мгновение был очень справедливым: всем по заслугам. Они много трудились и вот она награда. Всё по- честному.

Медленно она двинулась в сторону квартиры. Она шла и представала, как сейчас вручают студенческий билет, как её мышонок фотографируется с однокурсниками, а на вечер запланировано празднование. Ведь у них сложилась многолетняя традиция – праздновать 1 сентября. Одиннадцать лет. И сейчас эта традиция не могла прерваться – ведь ей учиться ещё 6 лет. Могла ли она знать, что это последнее традиционное 1 сентября, которое она отпразднует со своей Аней? И что уже в следующем году она услышит, что её никто не ждёт в столице.

А если б могла, чтобы это знание изменило? Может тогда она внимательнее всматривалась в черты дочери, может по-другому построила разговор, может праздновала не начало учебы, а расставание с традицией.

Но она даже предположить не могла, что своими руками, собирая дочь в столицу, увозила её от себя надолго, а может навсегда. Что все эти сентябрьские дни на самом деле не начало новой жизни, а прощание со старой.

Знала ли об этом сама Аня? Неизвестно. Но в те сентябрьские дни она была особенно нежна с мамой, она говорила много тёплых слов, было много любви и благодарности, много объятий, много тепла. Может так она прощалась с мамой? Потому что понимала, что больше не захочет видеть её.

Вика потом часто думала: «Если бы я тогда знала, я бы её крепче к себе прижала, вдохнула запах её волос, прикоснулась к нежной щеке, подержала такую родную руку и постоянно дышала-дышала ею».

Через неделю Виктория обняла дочь, попрощалась и уехала домой. С этого момента её жизнь кардинально изменилась.

2. «Такого со мной быть не может»

Вика прилетела домой, в свою привычную жизнь. Любимая работа, домашние дела, огород. Какое она чувствовала облегчение, когда в сети попадались фотографии из родительских школьных чатов, реклама репетиторов по ЕГЭ, посты приёмных комиссий. К счастью её это больше не касается.

Зато сколько новых подписок на группы ВУЗа появилось у неё. Там кипит жизнь. В её годы не было столько кружков, фестивалей, конференций сколько сейчас предлагают высшие учебные заведения. И все интересные по её мнению события она пересылала дочери, потому что той ещё только предстояло разобраться в этом калейдоскопе. Кроме того ей ведь некогда было читать все эти бесконечные посты в группах, так как уже начались лекции.

Если у Вас возникло мнение, что Виктория жила исключительно интересами дочери и это объяснит все последующие события, то нет.

У неё была достаточно насыщенная её собственная рабочая жизнь. У неё было много планов, новых проектов, идей. Она очень любила свою работу. Вика не так давно перешла на фриланс. Продвижение было медленным и сложным. Но она старалась: писала посты, изучала основы продвижения, таргета, smm, – все те слова, которые обычного человека повергнут в уныние.

Ей нравилось помогать людям. Но ей совершенно не нравилось всё, что было тем или иным образом связано с блогерством. Несмотря на то, что она была горда своей семьёй, ей абсолютно не хотелось выворачивать свою жизнь на общее обозрение. Что-то глубоко личное должно оставаться за кадром.

Тем не менее, фриланс давал определённую свободу, а потому она была погружена в рабочие процессы и старалась найти баланс между публичностью и желанием сохранить частную жизнь. К тому же, в это время начался очередной курс по повышению квалификации, и она была поглощена учёбой.

Так что жизнь самой Виктории была достаточно насыщенной. Но это не мешало быть погружённой и в жизнь дочки.

Вернувшись, Виктория не испытала на самом деле ничего похожего на синдром опустевшего гнезда. Она не чувствовала себя покинутой, не было ни грусти, ни печали, потому что её гнездо было наполнено Аней, даже в отсутствие той.

Ведь в гнезде главное не физическое присутствие, а моральное, душевное. А оно для Вики было.

Каждое утро начиналось с того, что она проверяла чат. Там было Анино утреннее приветствие и кружок, как она идет на учёбу. Милое личико в кадре давало Вике заряд энергии на весь день. Вот она роднуличка, идёт как будто рядом.

«Ну иди, иди, доча в свою взрослую жизнь. Пусть у тебя всё получится. Пусть твой день сегодня сложится наилучшем образом, моя родная», – шептала Вика и крестила видео. Не то, чтоб она была сильно верующая. Но, когда вопрос касается благополучия и безопасности ребёнка, на всякий случай можно всё.

Потом наступал обед и Вика в перерыв писала дочери: «Как ты?» И получала ответ. Конечно, не всегда сразу, но это понятно, учёба. Иногда им удавалось поговорить по телефону. Какое это счастье слышать голос своего мышонка! И в этот момент снова убеждаться, какого самостоятельного Человека ты воспитала.

Их разговоры редко были короткими. Они могли болтать час или даже два. Обо всём: о том, что там жарко, несмотря на осень, а у нас дожди; о строгой преподавательнице и странных однокурсниках; о собаке, которая облаяла её пока она шла по улице; о распределении на урок физкультуры; о том, что «ура! Лыж не будет!», про расписание, про планы, про удобные станции метро, и про цены в магазинах.

Так болтают или добрые приятели или влюбленные пары. Для Вики она перешла с Аней в отношения добрых приятелей. И это её грело. Всё идёт по плану. Как и должно быть. Дочь выросла и они стали друзьями.

А вечером в чат прилетало «спокойной ночи». Вика видела эту смску, и улыбалась: «С ней всё в порядке. Она дома, в тепле и уюте. У неё всё хорошо. Она счастлива. А значит, счастлива и я». И с этими мыслями засыпала.

Поэтому её гнездо не было пустым. В комнате остались Анины вещи и Анин запах. А на каникулы она приедет сама.

Через месяц Вика поехала в гости. «В гости» – это было волнительно и как-то по-взрослому прямо. Аня такая большая, что уже к ней едешь «в гости». Вика млела от этого своего нового статуса: мама – взрослой дочери. Они могут на равных болтать, гулять обсуждать что-то, уже нет детских обидок на всё подряд – она же уже взрослая и всё понимает. Новый этап – с чистого листа. Можно построить любые отношения. Но у них они будут самыми тёплыми.

В тот приезд, общение не сложилась – Аня заболела. Вика лечила её как в детстве и снова ощущала, что вот он, рядом её ребёнок, её кровиночка, её мышонок, её малышка. Она обнимала и баюкала её. И наслаждалась своим материнством.

А потом всё сломалось.

К ноябрю пропали «добрые утра». Кружки также практически исчезли из чата. Всё реже приходили «спокойной ночи». Дочь стала реже отвечать на телефонные звонки, а, если и отвечала, то оказывалось, что мама всегда звонила не вовремя.

Вика чувствовала, что её просто выкинуло какой-то огромной волной на берег. Как будто она стала ненужной океану безмятежной и всеобъемлющей любви. И произошло это так неожиданно. Без прелюдий, без объяснений. Просто однажды закрылся портал, который связывал два города и два сердца между собой. Её сердце продолжало биться в эту дверь, но никто не открывал.

Сердце билось сильнее и сильнее, до боли, до крови. Оно выстукивало лишь одну фразу: «Такого со мной быть не может». «Только не со мной». «Никогда».

Теперь её утро начиналось с пустоты. Она смотрела на пустой экран телефона пустыми глазами, надеясь, что сейчас мелькнёт вспышка и появятся заветные два слова: «Доброе утро». На три – «доброе утро, мама» – она уже не рассчитывала. Но просто пожелать доброго утра, разве это сложно?

Но ничего не происходило, тогда Вика шла чистить зубы, и начинался внутренней диалог:

«Наверное, что-то случилось».

«Нет, нет. Даже думать об этом не буду. С ней точно всё хорошо. Тем более, если бы что-то случилось, мне бы позвонили».

«Господи, спаси и сохрани» – на всякий случай.

«Тогда почему она снова не написала?»

«Может проспала? И некогда, она ведь должна успеть на учебу. Да, точно, она, наверное, просто проспала».

Такой диалог с небольшими изменениями происходил каждое утро. Только день ото дня он становился как будто тяжелее и тяжелее. Она уже не очень верила сама себе. Но продолжала верить в любовь дочери. Поэтому отгоняла от себя сомнения.

Потом Вика начинала заниматься своими делами, работой. Правда, проекты почему-то её вдохновляли всё меньше, и она достаточно быстро стала уставать. Мысли постоянно крутились вокруг Ани. «Ну почему она не звонит? Ну хотя бы написала, просто «у меня всё хорошо»».

Однажды дозвонившись до Ани, и услышав: «Что?» – вместо приветствия, Вика высказала всё, что болело в её душе. Все вокруг говорят надо прямо выказывать, что вам не нравится. Изо рта в рот. Вот это изо рта в уши она и высказала.

Она говорила о том, как любит её, скучает и как волнуется, как ей не хватает их разговоров, спрашивала, что случилось. Она получила ожидаемый ответ про занятость и обещание звонить чаще.

Вика обняла дочь всем сердцем через расстояние, ей казалось, они снова соприкоснулись душами.

Но … ничего не изменилось.

Своё непонимание происходящего Вика могла отнести только Еве. С Евой они дружили уже ..дцать лет, у Евы была взрослая дочь, к тому же она была рассудительная и любила Аню. Поэтому, если разговаривать – то только с ней.

– Ева, ну почему, почему она мне не звонит? Я ей совершенно не нужна получается?

– Ну подожди, почему сразу не нужна. Вспомни себя молодой. У неё там интересная новая жизнь, новые друзья, впечатления. Она занята. Оставь ребенка в покое.

– Так я и оставила. Я же не контролирую её, я же не диктую, что ей делать. Почему, если у неё появилась друзья, она вычеркнула меня? Как я могу мешать ей?

– Я тебя понимаю. Но посмотри. Она здоровая, с ней всё хорошо. Она нашла друзей. Ты радоваться должна. Ребёнок вырос. Справляется самостоятельно.

– Но как может помешать мать?

Голос Вики дрогнул. Они приблизились к самому больному, к тому, что она скрывала даже от себя. К тому, что она не могла произнести вслух эти последние два месяца, когда она билась в непонимании. Всхлипывая, но стараясь убрать дрожь из голоса, она произнесла:

– Я понимаю, когда дети перестают общаться с матерями, которые о них не заботились, которые не поддерживали, кто заставлял пойти учиться не туда, куда хотел ребёнок. Я понимаю, когда семья плохая… ну ты понимаешь, в общем смысле этого слова. Но у нас…

Из глаз закапали слезы.

– Вика, дышим. Вдох, и глубокий выдох. Давай со мной. Вдох – выдох, вдох – выдох. Не думай ни о чем. Просто дыши.

Стало немного легче, и Вика продолжила.

– Понимаешь, но я-то для неё всё делала. Она захотела в столицу – на, со всеми удобствами. Обучение – на. Помощь? В любое время. Получается, я что-то делала не так? С хорошими матерями дети не перестают общаться. Значит… я – плохая мать?

Голос Вики предательски дрогнул, слёзы уже не поддавались контролю. Она плакала и жалела себя никудышную мать, которая все эти годы этого не знала.

Вот то, что поселилось глубоко внутри с самого первого не отвеченного звонка, с тёмным экраном телефона, который не показывал сообщений от неё, с её «Что?».

Вот то, что росло и крепло внутри. И сейчас разрывало и вырывалось наружу, то, что она могла сказать только самому близкому человек, то, что страшнее всего произнести: «Я – плохая мать» – ведь это единственное объяснение.

С хорошими матерями дети так не поступают. С хорошими матерями всё как в кино: вечерние звонки, задушевные разговоры, присланные открытки из другого города и цветы, внезапный звонок в дверь, а там сюрпризом любимая дочь с коробкой эклеров: «Мама, я знаю, что ты их любишь, решила побаловать тебя и успела к вечернему чаю».

У хороших матерей дети с радостью в любой момент снимают трубку и говорят, как рады слышать любимый голос.

На звонок хорошей матери, ребёнок ответит всегда, даже, когда он станет взрослым известным и популярным баскетболистом как Эдрис Адебайо, который на пресс-конференции перед всем залом ответил на звонок своей мамы с улыбкой и нежностью: «Привет, Мамочка. Со мной всё хорошо». А позже он произнесёт: «На звонки мамы надо всегда отвечать»

Вот такая она, «хорошая мать». Но раз у меня всё не так – значит я плохая?

– Ну вот опять ты. Ну почему сразу плохая? Просто у неё сейчас много забот, ей хочется вкусить ту свободу, которую она получила. Ей же самой интересно: как это – жить самостоятельно. Как взрослая. Счётчики за воду сдавать, еду себе с вчера приготовить, не забыть заплатить за газ… много чего. У неё много забот.

Странно, но впервые за всю жизнь, слова Евы только ещё сильнее ранили Вику. Они не успокаивали, наоборот, казалось, что Ева одобряет дочь, что она на её стороне и не понимает настоящую боль матери.

Какой смысл продолжать разговор?

И Вика осталась со своей болью одна. Осень всё серела и чернела, листья гнили, ветер заунывно стонал, холодный колкий дождь больно бил по лицу. Природа точно не поддерживала Вику, и она всё чаще стала чувствовать одиночество. То, одиночество, которое застревает в горле немым криком. Когда начинаешь плакать и хочется выкричать эти слёзы чтобы стало легче, рот открывается, а звук застревает внутри, спазмируя гортань. Она начинала задыхаться, старалась вдыхать равномерно и не глубоко и параллельно открывала пузырек с успокоительным. Несколько капель под язык, спазм отпускал, дышать становилось легче.

К концу ноября Вика уже начала понимать, что вся эта дикая и неправдоподобная ситуация реально происходит с ней. Что она действительно стала главной героиней какого-то сюрреалистичного фильма. И всё, что происходит – правда, не сон, не фантазия, а правда.

И в этой правде ей придётся как-то жить. Но как? Это было не понятно.

Она стала искать в интернете какие-то советы, но вся информация была однотипной, не давала ответа на вопрос «почему так сложилось», не приносила успокоения, что мать она пусть, если не хорошая, то хотя бы вполне себе нормальная.

Бесконечные диалоги внутри о том, какая она мать не заканчивались. Она постоянно кропотливо заполняла колонки со знаком + и со знаком – . Через некоторое время, колонка со знаком + заметно перевесила, а вместе с этим пришла внутренняя убежденность, что всё-таки мать она очень даже ничего.

Одновременно пришла и зима.

Рука помощи

Обращение к маме, которой сейчас больно

Я чувствую как тебе сейчас больно, как ты находишься в растерянности от того, что происходит между тобой и твоим ребёнком. Твоя боль и твоя растерянность, твоё непонимание – это естественная реакция. Сейчас тебе может быть очень тяжело, мысли могут путаться.

Иногда может казаться, что всё, что происходит вокруг – не правда, не может быть правдой. Это у кого-то другого так может быть, но не в твоей семье. В твоей семье такого быть не может. Это будто какой-то сон, и ещё чуть- чуть и ты проснёшься и увидишь, как прижимается к тебе твой сын или дочь и всё будет как раньше.

Отрицая очевидное, твоя психика бережёт тебя от того, чтобы ты увидела свою травмирующую реальность.

Но твои переживания – это ключ к следующему этапу.

Когда мы отрицаем то, что нам не нравится, когда мы не готовы поверить в произошедшее, даже, если кому-то оно кажется малозначимым – так мы стараемся избежать боли. Но боль всё равно настигает. Ночами, когда мы меньше всего готовы к этому.

Я обнимаю тебя и готова быть рядом, чтобы тебе было не так страшно заглянуть внутрь себя и посмотреть вокруг. И увидеть ту реальность, которая тебя окружает. Без прикрас, без обвинений, чтоб ты смогла увидеть, то, что произошло – это, увы правда.

Это никак не отражает ни то, какая ты мать, ни то сколько ты отдала своему ребёнку. Просто так сложилось. Уже сложилось. Сейчас просто достаточно взглянуть правде в глаза и признать, что отношения именно сейчас складываются вот таким образом – никак.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.