Как научиться плавать. Руководство к действию (Асхат Абдрасов)

Как научиться плавать. Руководство к действию (Асхат Абдрасов)
Автор: Асхат Абдрасов
Язык: Русский
Размер: 207872 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
ЭТО РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ. Поможет сориентироваться в направлении своих действий и принятии решений в процессе подготовки к тренировкам на начальном этапе. Скорректирует курс и программу тренировок тем, кто подозревает, что делает что-то не так, как следовало бы. Здесь объясняется суть и значение жизненно-важного навыка плавания. А также данное руководство поможет избежать некоторых распространённых ошибок, убережёт от неверных шагов, сэкономит время, силы, нервы и деньги в процессе обучения плаванию. В данном руководстве представлен основной алгоритм из пяти этапов, используемый практикующим тренером в процессе обучения людей плаванию.