Время жить. Как успевать важное и добиваться своего (Асель Исмаилова)

Описание книги:

Эта книга не про «успевать всё». А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении. Вы найдёте здесь: практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса; • простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и... начать слышать себя; • и тот самый внутренний голос, который скажет: «Время жить сейчас» Асель Исмаилова - бизнес-психолог, коуч, тренер - работают с собственниками бизнесов и теми, кто готое откладывать свою жизнь. Автор создала практическое руководство, чтобы жить здесь и сейчас.