Живите моложе своего возраста. Энергия и свобода после тридцати (Рэн Асахина)

Описание книги:

Автор предлагает вернуть молодость через энергию, свободу и любопытство: пересобрать баланс работы и жизни, слушать тело, замечать свои лучшие часы, обновить стиль, пробовать новые навыки, устраивать маленькие бунты по выходным и перестать считать поздний старт поражением. В книге много историй, тестов, таблиц и простых упражнений. Не попытка снова стать двадцатилетним, а разрешение после тридцати жить ярче, свободнее и ближе к себе, чем раньше.