Закалите характер за год. Год тренировки воли и характера (Рэн Асахина)

Описание книги:

Что будет, если на год перестать договариваться со своей слабостью? Эта книга построена как жёсткий тренировочный лагерь для характера: ранние подъёмы, периоды молчания, отказ от привычного комфорта, правило 72 часов, работа без «плана Б», 90-дневные вызовы, радикальный фокус, дозированный риск и постоянный выход в зону дискомфорта. Здесь почти нет мягких разговоров о мотивации — вместо них серия испытаний, рассчитанных на то, чтобы вскрыть привычку отступать, искать оправдания и зависеть от чужого мнения. Подход намеренно экстремальный и подойдёт не каждому. Но если вам нужен не ещё один вдохновляющий текст, а структура, которая превращает год в полигон для тренировки дисциплины и воли, книга бросает именно такой вызов.