Искусство принятия. Путь к гармонии с собой (Артемий Громов)

Описание книги:

Психика устроена удивительным и парадоксальным образом. Одной из её фундаментальных особенностей является способность к сопротивлению. Это качество, помогающее выживать в экстремальных условиях, бороться с внешними угрозами и отстаивать свои границы, часто обращается против самого человека, когда речь заходит о его внутреннем мире. Нам свойственно отвергать то, что нам в себе не нравится.Почему же так происходит? Корни этого явления уходят глубоко в механизмы выживания и социализации.