Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё (Артем Демиденко) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё (Артем Демиденко)
Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё
Оценить:
Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё

5

Поделиться

Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё (Артем Демиденко)

Язык: Русский
Размер: 237203 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

«Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё» — это практическое руководство, раскрывающее тайны внутреннего мира и силу управляемых чувств. В книге вы узнаете, как настоящая эмоциональная грамотность помогает преодолевать стресс, принимать мудрые решения и выстраивать гармоничные отношения. От понимания природы эмоций и работы мозга до техник осознанности и эффективного самоанализа — автор подробно объясняет, как превращать эмоциональные реакции из источника проблем в ресурс для личного роста. Эта книга научит вас замечать и правильно называть свои эмоции, избегать эмоциональных ловушек и создавать здоровые границы, помогая сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Путь к эмоциональной устойчивости — это путь к успеху, уверенности и счастью. Откройте для себя навык, который меняет всё! Обложка: Midjourney - Лицензия

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner