Аудиокнига Между делом: Продуктивность без выгорания (Артем Демиденко)

Описание аудиокниги:

"Между делом: Продуктивность без выгорания" — это ваша путеводная звезда в мире, где постоянная гонка за результатами приводит к усталости и потере вдохновения. В этой книге вы найдете практические советы и методики, которые помогут вам понять, что такое продуктивность в современном мире и как избежать выгорания. Каждая глава предлагает уникальные инструменты — от управления временем и правильного расставления приоритетов до важности перерывов и физической активности для поддержания уровня энергии. Вы научитесь говорить "нет" без чувства вины, создавать комфортное рабочее пространство и находить гармонию между личной и профессиональной жизнью. Смешивая теорию и практические рекомендации, автор показывает, как создать устойчивую продуктивную практику, не жертвуя своим здоровьем и счастьем. Приготовьтесь путешествовать в мир гармонии, где продуктивность служит вам, а не наоборот. Обложка: Midjourney - Лицензия