Играйте честно. Десять шагов к себе (Элла Арсланова)

Описание книги:

Книга о том, как перестать быть «фигуркой в шкатулке» и начать жить свою жизнь.Десять оригинальных авторских песен становятся картой пути: от травматичных сценариев и ложных защит к подлинной трансформации и принятию себя. Каждая глава — это песня, её психологический разбор, метафорические карты и практические упражнения.Без пафоса и упрощений. Честно о боли, иллюзиях и возвращении к себе.