Скрытая Мощь. Стальные мышцы без спортзала (Архитектор Антикризис)

Описание книги:

В этой книге я даю теорию «Скрытой Мощи». Как превратить поездку в метро, стояние в очереди или службу в храме в тренировку элитного уровня. Как построить стальной стержень, используя только силу собственной воли и гравитацию. Это не спорт. Это — архитектура выживания.