скачать книгу бесплатно
Как без мучений бросить пить и курить! Получи от жизни Всё!
Анжелика Викторовна Зырянова
Книга откровения, способная сэкономить много денег и здоровья! Здесь собраны лучшие современные практики, по трансформациям жизни!
Как без мучений бросить пить и курить!
Получи от жизни Всё!
Анжелика Викторовна Зырянова
© Анжелика Викторовна Зырянова, 2024
ISBN 978-5-0064-0750-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Как без мучений бросить пить и курить?
Книга откровения!
Это не классическая психология!
Эта книга может вам сэкономить кучу денег и здоровья! Выжмите из неё все смыслы!
С помощью этой книги вы можете заложить фундамент новой жизни. Если вам какая информация понравится – берите и пользуйтесь!
В ней собраны лучшие современные практики по улучшению жизни.
Эту книгу я посвящаю своей мамочке! Я восхищаюсь её силой, тем, как она выдержала много лет моих необоснованных обвинений в свой адрес и ни капли благодарности с моей стороны за жизнь. И моим нелёгким воспитанием в одиночестве. Я тебя люблю, мамочка, и горжусь своей семьёй!
Это необычная книга. Читая эту книгу каждый раз, всё заново и заново можно открывать свой внутренний мир. Она раскрывается по мере роста личности всё глубже и глубже. Здесь заложены смыслы, о которых вам никто и не где не скажет. Если вы её прочитаете через месяц, вы скажете: «Почему я в первый раз этого не понял?» Потому что на этом уровне развития не видно, что там, за пределами нашего видения мира.
ПРОБУЖДЕНИЕ
Глава 1.
Дно как точка отсчёта
Когда «хуже уже не может быть».
Если вы находитесь в точке дна, где хуже уже не может быть, вы выполните все задания, выжмите максимум из этой книги. А если вы купили её для того, чтобы просто доказать самому себе, что вам уже ничего не помогает, значит, дно ещё не наступило.
Причины запоев
Пьём, когда находимся в браке, чтобы забыться и не слышать упрёков друг друга.
А одиночки выпивают оттого, что нет опоры и надежды, что в будущем может что-то измениться в лучшую сторону.
А начать жить по-другому помогают смелость и доверие к Богу. Потому что именно Бог может изменить твою жизнь в один миг.
Но невозможно стать смелым без веры в Бога. Когда нет веры, мы боимся завтрашнего дня.
А подростки пьют и курят, потому что заблокировали свою любовь к маме или папе, не уважают одного из родителей и осуждают их поступки. А вместе с болью блокируются все чувства. И мы ходим потом полжизни, кто сколько, заблокированными. Расслабиться не умеем, любить не умеем, доверять не умеем.
Не переживай: раз ты читаешь эту книгу – пришло время научиться жить, любить и чувствовать себя!
А вдруг ты сейчас лежишь и мучишься чувством стыда, что ничего не помнишь, потому что вчера перебрал чуток? Не переживай, главное – жив, а остальное приложится.
Мы не Камерон Диас, чтобы нас обсуждали. Всем некогда о нас думать – своих проблем достаточно, даже у близких; а через год уже все забудут, что ты выпивал, если пойдёшь в самореализацию, потому что победителей не судят.
Прошлое есть только в нашей голове, если мы сами хотим туда постоянно заглядывать.
А в будущем как нам жить? Нужно выбрать сейчас, подумать: а как я хотел бы жить, если бы у меня всё получалось?
Первое: перестань заниматься неконструктивной критикой себя.
Давай просто пойдём туда, где наш идеальный счастливый день. Наполним его тем, чем нравится заниматься. А где один счастливый день – там и жизнь.
Пили, чтобы выжить!
Когда у нас в жизни подавляющие мама, жена (муж) и система социума, человек в такой ситуации находит выход в алкоголе, чтобы выжить, – отключить личность, расслабиться в алкоголе, и бывает, что в агрессии выходит всё, что сжималось за жизнь. И это нормально, если это бывает очень редко, а не входит в привычку и образ жизни в целом.
Таким образом, нужно понять, что человек выбрал такой способ расслабиться и выжить из-под давления окружающих, каждый из которых чего-то от нас требует.
Если мы сами позволяем нами манипулировать, не уважать и не учитывать наших интересов. Это всё происходит, когда человек делает в своей жизни только то, что должен, а свои «хочу» забывает, и это очень опасно – подавлять свои интересы.
Поэтому выпишите на листок бумаги всё, что есть в вашей голове, все «хочу», не мелочитесь – всё, чего когда-то хотели, и все «должен», чтобы продолжать быть полезным социуму и семье, чтобы они были благодарны. Их эмоции благодарности мы можем использовать как двигатель успеха в лёгкости.
Пообещайте себе вслух, что с этого момента вы будете уделять достаточно внимания своим «хочу» и собственным интересам тоже, потому как если не благодарить себя самого временем для себя, отдыхом, хобби, рыбалкой, может быть, или вышивкой, то мы быстро истощаемся. Поэтому с этого начинается наша терапия: нужно в первую очередь уделить внимание занятию, которое приносит кайф и удовлетворение.
Выделить на него время и бюджет, а далее мы построим от этого всё остальное!
Зависимость как маска: кто мы на самом деле?
В этой книге я в первую очередь уделяю внимание не впрямую привычкам пить и курить. А я уверена: когда человек находит своё место под солнцем, где он счастлив и успешен в финансовом плане, то ему не нужно уходить в забвение себя. Он тогда, наоборот, хочет жить, и радоваться, и радовать других своим присутствием в радости и благодарности за свою жизнь к Богу.
Наша главная цель
Узнать себя настолько глубоко, чтобы найти дело жизни, которое я буду делать с любовью, принося пользу людям, а они за это отблагодарят меня деньгами.
Закрываем глаза и говорим себе:
– В этом году я закрою все свои потребности, и я больше не буду предавать себя.
Сейчас я говорю себе:
– Я вытащу из себя всё, чтобы помочь людям поверить в себя.
Я верю в людей больше, чем они сами в себя могут поверить!
Глава 2.
Смыслы жизни!
Мы пришли в этот мир, чтобы любить, и быть любимыми, и позволить другим быть собой, не пытаясь переделать их, а подчёркивая их достоинства. Раскрывать человека и раскрываться в человеке с лучшей стороны.
Но, к сожалению, часто мы блокируем в себе боль, а вместе с ней и способность любить и чувствовать.
С помощью практик мы разблокируем свою любовь. Мы дадим себе любовь и будем двигаться по жизни на энергии любви к себе и окружающим. Это гораздо легче, чем беспрерывно бороться с миром, доказывая, какие мы «хорошие».
Ещё очень важно научиться не требовать любви, а любить самим. Понимайте, что каждый выражает свою любовь по-своему, возможно не так, как нам бы хотелось бы. Все свою любовь выражают по-разному и имеют на это право, потому что на свете нет двух одинаковых людей. В этом и есть наша сила: мы индивидуальные личности.
Мы, особенно женщины, ради детей готовы жить с нелюбимыми, ради выгоды предавая себя.
Мужчины ради спокойствия готовы жить с человеком, когда уже нет чувств. И всё это большая ложь, которая, пока мы не выйдем из этого, будет нас поедать изнутри.
Поэтому первое, с чего нужно начать меняться внутри, – это закончить отношения, где нет взаимного уважения.
Но закончить без обид. Всегда виноваты двое, играют спектакль семьи двое, и каждый знает, ради чего он в отношениях: бывает, ради крыши или ради удобства, где кто-то как прислуга или просто для удовлетворения потребностей. Поэтому заканчиваем врать и идём в честность.
Нельзя пользоваться человеком и жить без любви; это наказывается очень неприятно, а бывает и фатально.
Чистка окружения
Делаем чистку окружения. «Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты».
Эта чистка даст нам место для новых знакомств, куда мы и будем стремиться всеми силами.
Задание 1. Выпишите 5 человек, можно даже из интернета: чья жизнь похожа, на вашу жизнь мечты!
И всеми путями найдите возможность взаимодействовать с ними.
Как сделала я: вот мои люди, с которыми я хочу общаться!
В основном это наставники, они открыты и делятся своими фишками успеха и бесстрашия:
1) Пётр Лупенко;
2) Юлия Хадарцева;
3) Софико;
4) Зоя Шамоян;
5) Леонид Тальпис;
Они есть в «Телеграмме», очень интересные личности.
Все из трудностей сами быстро взлетели и делятся этим с людьми в открытом доступе.
У этих людей почти нет ограничивающих убеждений в стиле того, что достичь чего-то невозможно. Они и есть пример, что возможно всё и легко!
Для девушек это особенно важно, потому как изменить негативный сценарий жизни можно только в общении с успешными женщинами. Мы можем присвоить чужие настройки успеха только через общение.
Далее, когда мы закончили отношения, построенные на лжи, мы начинаем новую жизнь. Да, поначалу нам страшно, но поверьте: даже само намерение жить честно и самостоятельно, учиться решать свои проблемы меняет реальность. И в этот момент подключается Бог, потому что мы созрели к честности, а где честность, там рост личности.
Позвольте себе, как в детстве, надеяться на Бога и идти вперёд.
Возможно, получится не с первого раза. У меня получилось всё закончить с третьего раза, и всегда я ходила беременная в неизвестность.
Возьмите намерение далее вступать в отношения не ради выгод и не ради того, чтобы только получать, но и отдать свои любовь, заботу, внимание.
Раскрывать в человеке прекрасные качества и раскрываться самому. Только в таком союзе можно возродиться из пепла и создавать крепкую ячейку общества.
У меня тоже пока этого нет, пока я наполняюсь, но я даю себе возможность в будущем влюбиться.
Потому что когда в нашей жизни есть любовь, всё легко приходит: и деньги, и статус, и безопасность.
Мы помним: честность ведёт к росту, а ложь – к страхам.
Кто виноват?
Но прежде чем начать наш путь в честности, перестаньте винить Бога или жизнь за то, что у соседа есть всё, а у вас ничего не хватает. У соседа есть всё, потому что он развил в себе смелость. Он поверил в себя, решил реализовать свои планы и начал самостоятельно решать свои проблемы. А мы не доверились Богу, а поверили своим страхам и иллюзиям.
Невозможно стать смелым без доверия к Богу. Мы будем бояться завтрашнего дня, и эти страхи испортят всю нашу жизнь. Расслабьтесь. Бог помогает смелым и терпеливым.
Моё любимое выражение: «Нет нерабочих стратегий, есть нетерпеливые люди!»
Идём дальше!
В юности я прочла книгу «Создай себя сам». В ней было написано, что все проблемы от лени. Когда человек занят, ему некогда думать о проблемах, и поэтому их меньше. Я решила, что у меня не будет ни минуты на занятие самокопанием. Я записалась на все секции и тренировки, пошла работать диджеем. Это было самое лучшее время в жизни: полно увлечений, планов и работы!
Если честно признаться себе, то виноват не кто то, а наши лень и распущенность.
Лень один раз покопаться внутри себя, чем мы хотим в жизни заниматься, и идти к этому.
Глава 3.
Поиск себя
как путь к освобождению
Путешествие внутрь себя: в поисках своих талантов.
Первое, с чего нам желательно бы начать, это узнать себя настолько глубоко, чтобы найти любимое занятие жизни, которое удовлетворит все наши хотелки. Когда вы в глубине души примите решение никому и никогда не позволять решать за вас проблемы, в итоге вы получите от жизни всё!
Ведь мы живём в социуме, а здесь правит взаимообмен, каждый вносит свой вклад для общей пользы. Только тогда мы можем почувствовать нужность, и именно тогда, когда мы нашли себя, нам не нужно заниматься самоуничтожением.
Поэтому наша задача не бросить пить и курить изначально, а найти, чем мы можем быть полезными в социуме.
