Две тонны вины (Анжела Валерьевна Степанова)

Описание аудиокниги:

Чувство вины — самый тяжёлый багаж, который люди таскают годами. За маму, за бывших, за начальника, за друзей, за своё тело, за несбывшиеся мечты, за весь мир. Две тонны — минимальный вес этого груза. Эта книга — не нытьё и не лекция по психологии. Это жёсткий, злой, энергичный разговор с тем, кто устал извиняться за своё существование. В каждой главе — разбор конкретного типа вины, узнавание себя, абсурдные (но работающие) ритуалы и практики, которые реально сбрасывают вес. Суд над бывшим на трёх стульях. Письмо маме, которое никогда не уйдёт. Оправдательный приговор самому себе. Перемирие с зеркалом. Читатель не будет скучать. Он будет смеяться, злиться, узнавать себя на каждой странице — и к концу почувствует, как с плеч падает чужой груз. Минус две тонны. Свободен.