10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь

скачать книгу бесплатно


Многие мужчины остаются в отношениях с женщиной не из любви к ней, а из-за комфорта, который она ему обеспечивает. Это позиция потребителя! Вроде того как, если «будешь хорошей девочкой, так и быть – буду с тобой!». Приемлемы ли для вас такие правила игры? Или все же лучше что-то изменить? Если вас не устраивает потребительский подход, то либо ставьте точку, либо меняйте свои привычки в инициативе. Предоставьте мужчине возможность действовать!

Рекомендации в построении отношений

1. Начните вести «дневник любви» и записывать, как вы чувствуете себя в ваших отношениях. Наблюдайте его поступки и фиксируйте ваши чувства. В период до свадьбы это особенно важно, потому что именно в это время закладываются основы отношений: обязательства, традиции, взаимопонимание, ответственность и так далее – все то, что в будущем повлияет на формирование взаимной любви.

2. Помните о том, что женщинам свойственно быстро забывать обиды и не замечать отчужденности, отстраненности, холодности мужчины. Обращайте внимание на эти определения, они важны для объективной картины ваших отношений. Применяйте метод отзеркаливания: он холоден к вам – значит, и вам не следует ярко выражать свои чувства.

3. Если вы понимаете, что в ваших отношениях было проявлено много вашей инициативы, сделайте шаг назад, охладите сердце, включите разум. Используйте тот же метод отзеркаливания. Если действия мужчины говорят: «Извини, мне сейчас не до тебя», – не кидайтесь к нему на шею, не пытайтесь выяснить, что происходит. Поспешите закончить разговор и пожелайте ему хорошего вечера. Он должен чувствовать вашу способность держать эмоциональную дистанцию.

4. Мягко и корректно напоминайте мужчине о ваших предпочтениях, если он забывает вас чем-то порадовать. Это поможет ему освоить привычку делать вам приятное и выражать свою любовь через действие. Например: «Милый, ты же знаешь, как я люблю цветы…» Дождитесь, чтобы он уточнил, какие именно. Если не спрашивает, а уходит от разговора, не настаивайте. Но поставьте галочку в своем дневнике. Помните о том, что мужчина должен стремиться вас порадовать пусть даже ромашками!

5. Заведите какие-то теплые традиции – например, особым образом ужинать. Пускай это будет каждый раз по-новому: то на балконе, то на природе, на даче… Пишите друг другу записки от руки и складывайте их в самолетики. Готовьте друг другу интересные блюда, пусть даже самые простые: например, яичницу со смайликом. Экспериментируйте, ищите! Помните, что маленькими теплыми традициями формируется история большой любви. Это то, что делает вас одним целым, а именно – влюбленной парой с общими интересами и ценностями.

6. Не бойтесь выражать свое мнение о ваших отношениях. Это поможет вам обоим сохранять понимание, что хорошо, а что плохо, и вовремя скорректировать поведение.

Как лучше выразить свое мнение? Поощрение – один из эффективных методов поддержания интереса друг к другу. Например, вы можете периодически напоминать, что вам нравится в ваших отношениях:

– Мне нравится, что ты всегда звонишь и интересуешься моими делами.

– Мне приятна твоя забота обо мне.

– Мне нравится, когда ты меня приглашаешь в кино, в театр.

– Мне нравится, когда ты дурачишься, как мальчишка.

– Мне нравится, когда ты стремишься чем-то порадовать меня.

Хвалите, поощряйте, но не переусердствуйте! Помните: лучшее – враг хорошего! Иногда мужчина начинает зазнаваться от того, как вы его оцениваете, и перестает проявлять любовь. А если что-то и делает, то только для повышения чувства собственной значимости. Не бойтесь «поставить мужчину» на землю, чтобы не забывал о любимой.

Также в отношениях очень важно проговаривать, что вам не нравится. Например:

– Мне неприятно, когда ты в последний момент ставишь меня перед фактом, что планы на вечер изменились и мы никуда не идем, хотя неделю назад было принято решение навестить друзей.

– Мне не нравится, что мы редко куда-то выходим. Хотелось бы чаще ходить в кино (театр, выставки, встречи с друзьями). Давай мы с тобой договоримся, что будем искать компромисс: сегодня остаемся дома, а завтра куда-то выбираемся.

Когда вы озвучиваете свои желания или проблемы, связанные с отношениями, вы демонстрируете открытость и честность. Избегайте формулировок, где вы подчеркиваете свою особую привязанность к мужчине, например: «Ты не можешь меня понять, потому что ты не любишь меня так, как я тебя» или «Как скажешь, я приму любое твое решение».

Мужчины не влюбляются в женщин, которые испытывают эмоциональную зависимость от них. Не позволяйте себе жаловаться на его нелюбовь и невнимательность к вам. Удерживайте свое достоинство тем, что вы отвечаете мужчине на его чувства, а не зависите от них.

7. Не бойтесь говорить о своих желаниях. Например: «Я сегодня устала и хочу пойти домой, извини. Завтра сложный день… Давай перенесем встречу!» Часто женщины думают, что если они выразят свои пожелания, которые могут не понравиться мужчине, то это его испугает или оттолкнет. Мужчина, в свою очередь, может этим пользоваться и манипулировать: «Ну раз ты во мне не заинтересована, то я, пожалуй, пойду!» Или: «Стоит ли мне тогда вообще тебе звонить?»

Если он так отвечает, значит, он заинтересован не лично в вас, а в том, чтобы рядом с ним просто кто-то был, все равно кто. В этом случае делайте выводы. А если же он готов подстроиться под ваши пожелания, значит, вы действительно ему дороги. Так вы можете лишний раз проверить истинные намерения мужчины в ваших отношениях.

8. Женщинам свойственно задавать вопрос: «Что ты думаешь о наших отношениях?» В ответ они, как правило, ждут, что мужчина признается в любви. Но далеко не всегда это происходит. И женщина в результате чувствует себя как нищий на паперти с протянутой рукой.

Вместо того, чтобы подчеркивать вашу зависимость от мужчины, лучше задайте вопрос в другой форме, например: «Знаешь… я настроена на серьезные отношения. То, что между нами сейчас, мне не совсем понятно. Ты извини за откровенность, но я хочу, чтобы ты знал, я не могу себе позволить оставаться в отношениях, в которых нет ясности…» Так вы подводите мужчину к встречному вопросу: «Что ты имеешь в виду?» На это вы вправе обозначить свою позицию: «Меня интересуют отношения, в которых есть взаимная любовь и в перспективе – создание семьи. Если ты готов продолжать встречаться, то лучше, чтобы мы с тобой вышли на новый уровень доверия. Если мы решим быть вместе – то у нас в отношениях общая цель. Если цель у каждого своя, то нам не по пути. Давай решать! Если нужно время подумать, мы можем взять тайм-аут, и пусть каждый из нас наедине с собой разберется, чего хочет. Не будем друг другу мешать, не будем встречаться какое-то время… посмотрим, что из этого выйдет».

Такой разговор может состояться уже через несколько месяцев встреч.

Сколько может продлиться такая пауза – зависит от конкретной пары. В среднем – до двух недель. Если после этого оба партнера ищут встречи друг с другом, то это значит, что у отношений есть потенциал. Если же мужчина уходит на несколько месяцев, то это может означать, что для него нет проблемы долго не видеть эту женщину, а значит, его чувства под вопросом.

9. Говорите мужчине о том, что вы хотите видеть его заинтересованность вашими делами. Часто женщины мучаются, но стесняются сказать мужчине, что хотели бы видеть большую заинтересованность их жизнью. Но это необходимо делать! Бывает и по-другому, например, влюбленный мужчина не спрашивает женщину о ее делах не потому, что ему неинтересно, а потому что не знает, как спросить. Он и в других ситуациях может вести себя не так, как она от него ожидает, но это не значит, что он равнодушен к ней. Учите партнера проявлять заинтересованность!

Мужчины любят, когда женщина держится с достоинством, не пытается выпрашивать внимание и любовь, но при этом обозначает свои желания. Однако некоторым женщинам трудно удерживать эту позицию. Им мешает страх разрыва отношений. Поэтому они боятся проявить открытость и независимость. А зря! Именно эти шаги помогают женщине избежать иллюзий в отношениях и подвести мужчину к тому, чтобы он проявил ответственность в построении их общего будущего, если он так же, как и она, в этом заинтересован.

Поэтому, с одной стороны, декларируйте свою позицию и серьезные намерения в отношениях.

Однако с другой стороны – избегайте манипуляций, попыток вынудить мужчину сделать вам предложение. Это большая ошибка. Если его чувства до конца ему не ясны, и ответственность за отношения он на себя взять не готов, то не стоит форсировать события. Ведь если вынудить его жениться, то отношения рано или поздно начнут пробуксовывать. Так что, если на ваше предложение взять тайм-аут он скажет: «Что ты от меня хочешь?!» – а после исчезнет, значит, его любовь к вам была слабой. Если после такого разговора он пропадет, но через короткое время вернется и обозначит свое желание остаться с вами, то это хороший признак. Но и в этом случае не стесняйтесь уточнить, к какому решению он пришел.

Если женщина анализирует отношения, изучает, строит их, умеет сдерживать себя в своих чувствах и наблюдать поступки мужчины, то для нее вопрос «любит или не любит?» не возникает. Она сама все понимает. Она позволяет мужчине проявлять инициативу в отношениях. И наблюдает: либо он остается пассивным («любите меня любимого!»), либо уходит из отношений, либо берет на себя ответственность за их общее будущее.

Ошибка 2. «Раба любви», или Что такое эмоциональная зависимость

В фильме «9 ? недель» главная героиня Элизабет (Ким Бейсингер), встречает потрясающего парня Джона (Микки Рурк) и открывает для себя мир фантастических любовных отношений. В них есть и чувственность, и наслаждение, и яркие ощущения… За такие переживания женщина порой готова отдать свою жизнь. Элизабет понимает, что именно этот человек раскрыл ее женскую природу так, как никто другой. Раньше она и не знала, что может так сильно любить. Элизабет втягивается в эти отношения и уже не замечает, что готова на все, лишь бы угодить Джону. А Джон, умело манипулируя ее чувствами, привязывает ее к себе и переводит через ту границу, за которой она фактически теряет себя. Элизабет страдает, но привязывается к Джону.

В этой картине Микки Рурк играет мужчину такого типа, который способен свести с ума любую женщину. И в реальной жизни нередки ситуации, когда женщина добровольно отдается в любовное рабство таким, как он. Она не замечает, как растворяется в партнере, перестает слышать себя и делает только то, что понравится ему, или то, что, по ее представлению, понравится ему. Она начинает смотреть на мир его глазами и оценивать все через призму его желаний: а что бы он на это сказал, а что он подумает?

Такой женский типаж можно назвать «рабой любви». Эта женщина себе не принадлежит, она полностью посвящает себя служению своему возлюбленному. В этом – весь смысл ее существования. Она отказывается от самореализации, от своих интересов и от собственной жизни – все в угоду ему, любимому. Ее главная задача – доказать себе, ему и окружающим, что она достойна быть рядом с ним. И без него жизнь для нее не имеет смысла. В разговоре с подругой на работе Элизабет признается: «С другими мужчинами все просто: ты знаешь, какие галстуки они носят, какие книги читают. Отношения с ними всегда предсказуемы и понятны. Но с Джоном все по-другому…»

Элизабет понимает, что у него какое-то скрытое прошлое, непонятное настоящее, и неясно, чего он вообще от жизни хочет. Таким свободолюбивым и самодостаточным женщинам, как Элизабет, трудно оставаться в отношениях с тираничными мужчинами, но желание видеть и слышать любимого сильнее инстинкта самосохранения.

Даже если такие женщины понимают, что мужчина не любит и ведет двойную жизнь, они все равно готовы всецело принадлежать ему одному. Только с ним они «чувствуют себя счастливыми» и осознают, «что жизнь не напрасна». Поэтому даже самые унизительные отношения для них приемлемы. Они готовы терпеть и прощать, лишь бы не допустить разрыв. Хороший пример этому сцена в фильме, когда Элизабет по приказу Джона ползает перед ним на коленях и собирает деньги, рассыпанные по полу. По всему видно, что ей плохо от его издевательств, но это не останавливает ее. Она идет к нему в отель, завязывает по его телефонной команде себе глаза и с опасением ждет следующего эксперимента над собой.

Элизабет постоянно испытывает страх и боль. Но и это не отталкивает ее от Джона. Ей нужны те чувства, которые она получает рядом с ним: любовь, нежность, единение, близость, ощущение собственной уникальности. Такие отношения она воспринимает как необычные, единственные на всем белом свете, а мужчину считает особенным. Она думает, что только этот мужчина может ей дать возможность испытать настоящую любовь.

Но проблема женщин, подобных Элизабет, в том, что, ощущая сексуальное влечение и сильную привязанность к любимому человеку, они не замечают, как теряют себя, становятся зависимыми, назойливыми, неинтересными. Они словно теряют рассудок.

В таких ситуациях речь чаще всего идет не о любви, а об эмоциональной зависимости.

Где та черта, перед которой нужно остановиться, чтобы предотвратить разрыв отношений и не перестать быть собой?

Почему ошибка?

Казалось бы, что плохого в том, что женщина самоотверженно любит? Ведь в таких отношениях раскрывается глубина ее чувств, ее уникальная способность к любви, ее готовность к самопожертвованию ради любимого… Но любовь зрелая и эмоциональная зависимость – это разные вещи. Их нужно различать.

Женщине необходимо честно ответить на ряд вопросов, чтобы разобраться в своих чувствах и понять отношение мужчины к себе.

1.Что происходит с отношениями, если женщина боится перечить любимому?

Допустимы ли разногласия между влюблёнными? Рассмотрим два женских ответа.

Первый звучит примерно так: «Да, разногласия неизбежны, но настоящая любовь готова к тому, что оба партнера могут высказаться. Ведь в любви все проблемы решаемы! Мужчина не может разлюбить женщину потому, что ее мнение отличается от его собственного!»

Второй вариант ответа: «Нет, разногласий быть не может! Ведь это огорчит любимого!»

В первом случае женщина может сказать «я не согласна» или «давай попробуем посмотреть на проблему по-другому», или что-то еще, в результате чего они могут и поспорить, но в итоге найдут компромисс.

Ссоры любящих людей не фатальны для отношений (если там есть настоящая любовь). Конечно, необходимо понимать, что мужчина не любит, когда с ним спорит женщина. Но это совсем не означает, что она вынуждена молчать и соглашаться с любым решением своего избранника.

Во втором варианте очевидно, что женщина боится сказать то, что думает. Ее беспокоит реакция мужчины. Ведь то, что она скажет, может не понравиться ему. Вот ее внутренний монолог: «Ой, я что-то не то опять сказала, он обиделся!» или «Какая же я дура, надо было сказать по-другому!.. Я все испортила!» Если женщина постоянно беспокоится о том, как любимый воспримет ее слова, ей пора задуматься, чьими глазами она смотрит на мир: своими или его? Если – его, то это не что иное как болезненная зависимость.

Женщине очень важно быть честной с собой, отвечая на вопросы: могут ли отношения разрушиться из-за разногласий? возможно ли разлюбить человека из-за высказанного мнения? дает ли мужчина ей вообще право на собственное мнение, и слышит ли он ее?

Ведь если решения и действия женщины никакой ценности для мужчины не представляют, значит, он слышит только себя. А если их отношения зависят только от готовности женщины подстраиваться под изменчивое настроение партнера, то возникает вопрос: любит ли он ее?

В фильме «9 ? недель» можно найти много ситуаций, когда Элизабет боялась перечить Джону. Пример тому и сцена в магазине товаров для верховой езды, когда Джон выбирал хлыст для лошади. Резкими движениями он несколько раз рассек воздух хлыстом и ударил Элизабет по ноге. И сделал это в присутствии других мужчин. Почему она не возразила? Почему не сделала ему замечание? Может, думала, что это элемент той сексуальной игры, которую они использовали для стимуляции чувств? Или она старалась не замечать ничего странного в его поведении? Или боялась разочаровать, чтобы он не подумал о ней как о партнерше неспособной подыграть в любви?

2. Как часто женщина может испытывать чувство вины в отношениях?

Там, где есть взаимная любовь, – там не бывает навязчивого, гипертрофированного чувства вины. Люди ссорятся – это бывает. Но после ссоры, стоит каждому проанализировать свои поступки и действия, попросить друг у друга прощения, наступает мир, вопрос исчерпан.

А если женщина склонна после каждой ссоры упрекать себя в чем-то? «Я сделала что-то не так. У него есть все основания злиться. Это я во всем виновата! Что же у меня такой язык, пустая голова?! Зачем же я его обидела?! Я себе этого не прощу!» – налицо раздутое и болезненное чувство вины.

В состоянии эмоциональной зависимости в восприятии себя у женщины доминирует самокритика, иногда доходящая до самоуничижения.

3. Как часто в период ухаживания мужчина может позволить критику в адрес женщины, выразить недовольство и даже напугать ее?

Там, где есть настоящие чувства, такое вряд ли возможно. Ведь мужчина хочет понравиться женщине, завоевать ее расположение. А если он стремится поставить женщину в зависимость от своего настроения или создать рискованную для нее ситуацию – это значит, что женщина для него не имеет ценности.

Вспомним сцену, когда Элизабет увидела Джона на улице и прошла за ним в офис, где он работает. Она хотела порадовать его своим присутствием, но что получилось? Он посмотрел на нее и хладнокровно произнес то, что она не ожидала услышать: «Что ты здесь делаешь?» Ей нечего было ответить. Она растерялась и, почувствовав себя неугодной ему, сразу ушла. Разве может влюбленный мужчина вести себя так с женщиной, которую совсем недавно баловал, обнимал, страстно прижимал к себе?

И если мужчина часто раздражается, срывается или молчит, уходя от разговора, а женщина все больше терпит и страдает от отсутствия взаимопонимания, это значит, мужчина заинтересован в собственном комфорте, а не в том, чтобы понравиться этой женщине. Но в период ухаживания думать о собственном комфорте для влюбленного мужчины – это противоестественно!

А в истории любви Элизабет и Джона эта тенденция наблюдается с момента их первого свидания. Вспомним кафе, их первый романтический ужин. Разговор об убийствах, который Джон завел, уже тогда создал ощущение экстремальности ситуации. «На месте, где ты сидишь, убили человека, – с улыбкой говорит он. – А на том месте, где сидит мальчик, был убит еще один парень». Из серии нагнетания опасности и сцена в домике на набережной. Когда Джон расстилал постель, Элизабет задала ему вопрос, откуда у него уверенность, что она будет с ним спать. А он ответил вкрадчивым голосом: «Никто тебя здесь не услышит, даже если будешь кричать…» Кто-то может сказать, что это вот, мол, такой черный юмор. Что здесь такого? Но важно понимать, в какой ситуации человек использует те или иные шуточки. Ведь очевидно, что Элизабет в тот момент не было смешно… А когда Джон заплатил управляющему аттракционом, чтобы, когда Элизабет поднимется на самую большую высоту, тот остановил колесо обозрения?..

Мужчина, искренне заинтересованный в женщине, не будет создавать для нее экстремальные условия и опасные ситуации.

В здоровых отношениях мужчина действует совершенно противоположным образом: проявляет готовность защитить женщину от опасности. А если он все же делает так, как герой этого фильма, то искренность его чувств вызывает сомнение.

Но неужели ему доставляет удовольствие глумиться над любимой девушкой? Позже мы вернемся к этому вопросу.

4. Может ли мужчина выражать пренебрежительное отношение к женщине, которую любит?

Проанализируем ситуацию с подарками, которые Джон дарит Элизабет. Первый подарок – понравившийся ей платок, который она не могла себе позволить из-за слишком высокой цены. Неожиданно Джон дарит ей его. Ласково накидывая платок на плечи, он будто окутывал ее своей заботой и нежностью. Это проявление бережного отношения к любимой женщине. Но на следующий раз наблюдаем иную картину: Джон не вручает ей подарок, а демонстративно ставит коробочку на стол со словами: «Это тебе!» Элизабет спрашивает: «А почему ты не даешь в руки?» Джон указывает незначительные причины, но на самом деле он наблюдает за женщиной. Он ставит эксперименты над ней, исследует: как она отнесется к его вниманию, как подойдет к подарку, как возьмет… Он заинтересован не в том, чтобы порадовать любимую женщину, он хочет получить новые впечатления для самого себя.

5. Должна ли женщина «заслуживать» любовь? Как и зачем она это делает?

В состоянии любовной зависимости женщина искренне верит, что еще не заслужила любовь и хорошее отношение к себе. Она готова меняться, подстраиваться, подчиняться и даже переступать через себя, лишь бы мужчина не отверг и не бросил ее.

Типичный пример из жизни: женщина активно интересуется делами своего мужчины, а он не проявляет ответного интереса к ее делам. Более того, если она пытается с ним поделиться проблемами, сворачивает тему. Мужчина невнимателен к ее нуждам, игнорирует ее потребности, но женщина не замечает этого. А это первый шаг к нарушению баланса в отношениях и проявление односторонней любви.

Почему женщина допускает такое отношение к себе? Одна из причин – это желание показать своему избраннику готовность терпеть: его несносный характер, его занятость, его эгоизм и т. д. Для нее главное – чтобы он знал, как она любит его и что готова ради любимого на любые испытания. Ее задача доказать ему свою незаменимость: «Никто не сможет полюбить его так, как я. Никто не способен понимать его так!» – искренне верит она. Для того чтобы казаться ему лучше других женщин, она готова идти и на унижение, и на жертвы. Только бы он оставался с ней. Женщина даже может убеждать себя в том, что все так и должно быть. Она проводит жизнь в фантазиях о нем, в ожидании его звонка или встречи и лишается возможности чувствовать себя желанной. Так женщина теряет свое женское достоинство, а вместе с этим – и себя. А потеря себя – прямой путь к разрыву даже там, где отношения можно было бы сохранить.

6. Правда ли, что жертвенность – это основа любовных отношений?

Да, правда. Но при условии, что ее проявляют и мужчина, и женщина. Если же готовность идти на уступки исходит только от женщины – это признак эмоциональной зависимости. В таких отношениях женщина – постоянный донор, а мужчина – потребитель.

Когда один из партнеров находится в эмоциональной зависимости от другого, то второй по умолчанию будет стремиться выйти из отношений и искать «счастья на стороне». Женщине нужно иметь в виду, что в этом случае разрыв или измена неминуемы.

В картине «9 ? недель» героиня Ким Бейсингер нашла в себе силы порвать с мужчиной, отношения с которым причиняли ей боль.

В жизни так бывает не всегда. Часто женщина продолжает находиться в эмоциональной зависимости от бывшего партнера даже после разрыва с ним.

Если не искать выхода из этой болезненной любви, то есть риск навсегда остаться внутренне привязанной к «человеку из прошлого» и никогда и не узнать, что значит любить и быть любимой.

Есть еще один важный момент в поведении мужчин, который женщины не учитывают, будучи эмоционально зависимыми. Когда мужчина искренне заинтересован в женщине, он, как правило, проявляет себя активно: берет инициативу в свои руки, предлагает пойти в кафе, в кино, в парк. Готов оплатить расходы во время свидания. Даже очень несмелые и очень стеснительные парни находят предлоги, чтобы встретиться. Цель мужчины – доказать женщине свои чувства и добиться ее взаимности, завоевать внимание объект своей любви. Если же мужчина в отношениях остается пассивным и делает все, чтобы поставить женщину в зависимость от себя, в этом случае он, скорее, потребитель, чем завоеватель. Он не хочет любить, он выбирает другой путь. Для него важнее влюбить в себя женщину и получить от нее любовь. А любить он не намерен.