Как быстро стать лучшей версией себя (Анна Соколова)

Описание книги:

Прежде чем начинать строить новую версию себя, необходимо провести инвентаризацию старой.Большинство попыток измениться терпят неудачу не потому, что человек недостаточно старается, а потому, что он пытается добавить новое к старому, не убирая то, что тянет назад.Это похоже на попытку наполнить ванну, не закрыв слив. Вода утекает так же быстро, как поступает. Так и усилия по саморазвитию утекают через старые привычки, связи, убеждения и паттерны поведения…