Удобный человек (Анна Ладова)

Описание книги:

Вас любят — или любят то, что вы для всех делаете? Вы отвечаете на поздние звонки. Берёте чужую работу. Меняете планы, потому что «ну кому ещё помочь?». Говорите «ничего страшного», когда хочется кричать. А потом лежите без сил и думаете: почему, когда помощь нужна вам, все так заняты? Самое обидное — вы соглашались сами. «Удобный человек» Анны Ладовой — о цене, которую мы платим за страх кого-то разочаровать. О злости, спрятанной за улыбкой. О надежде, что однажды окружающие сами заметят, как вам тяжело. В этой книге — истории, в которых вы узнаете себя, слова для трудных разговоров и практический план на 28 дней. Вы научитесь замечать вынужденное «да», отказывать без бесконечных оправданий и выдерживать чувство вины, не отменяя своего решения. Прежде чем снова сказать «да» кому-то, прочитайте эту книгу для себя.