Синдром самозванца. Почему ты не веришь в свой успех (Анна Белова)
Полная версия:
Описание книги:
Ты просыпаешься с мыслью: «Сегодня они поймут, что я ничего не умею». Получаешь похвалу — а внутри: «повезло». Достигаешь цели — а чувствуешь только облегчение, что «не раскрыли». Синдром самозванца — не просто неуверенность. Это механизм, который заставляет обесценивать свои достижения, бояться разоблачения и отказываться от возможностей. Ему всё равно, сколько у тебя дипломов, наград и опыта — он находит лазейку в голову самых успешных женщин. Эта книга — анатомия синдрома. Что это такое, откуда берётся (детство, школа, семья), как связан с деньгами и самооценкой, как работает внутренний критик — и, главное, как из этого выйти. Без пустых обещаний «поверь в себя». С реальными историями, конкретными техниками, упражнениями и пошаговым планом на 30 дней. Для женщин, которые устали чувствовать себя самозванками — и готовы это изменить. Ты не одна. И ты не самозванка. Даже если сейчас в это не веришь.
