Аудиокнига Чат-бот от тревоги для школьников PSI_test (Ангелина Землянуха)

Описание аудиокниги:

Мне было интересно соединить психологию и разработку цифрового продукта. С одной стороны, есть проверенные техники (дыхание, заземление, структурирование задач), а с другой—современный канал коммуникации: Telegram, где подростки уже проводят время. Бот позволяет упаковать эти техники в короткие, понятные шаги и игровые роли, чтобы снизить когнитивную нагрузку. Для меня это был способ сделать психологическую поддержку не «в кабинете у специалиста», а там, где она нужна прямо сейчас—в телефоне. Снятие напряжения через простые вопросы и с использованием новых технологий.