Время на максимум (Андрей Васильевич Зубков)

Описание книги:

«Время на максимум» — это практическое руководство по управлению самым ценным ресурсом в нашей жизни — временем. Забудьте про вечную спешку, хаос в голове и ощущение, что ничего не успеваете. Книга объединяет лучшие методы тайм-менеджмента, техники фокусировки, планирования и цифровой детоксикации, адаптированные под современный ритм жизни. Вы узнаете, как работать продуктивнее, отдыхать осознанно и находить баланс между делами и личным временем. Простой язык, пошаговые инструкции, реальные примеры и мощные инструменты помогут вам не только «успевать больше», но и жить ярче. Время не вернуть — но им можно научиться управлять.