Бразильская карнавальная диета: ягодицы и икры за 60 дней (Андрей Попов)

Описание книги:

Эта книга — ваш билет на бразильский карнавал формы и уверенности в себе! Вы устали от расплывчатых советов и обещаний «идеального тела за 3 дня»? В «Бразильской карнавальной диете» — только реалистичные шаги: понятные тренировки для ягодиц и икр плюс простое питание без экзотики и сложных подсчётов. За 60 дней вы освоите технику безопасных упражнений, научитесь собирать полезную тарелку и держать результат.