Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем (Андрей Миллиардов) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем (Андрей Миллиардов)
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем
Оценить:
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем

4

Поделиться

Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем (Андрей Миллиардов)

Язык: Русский
Размер: 274465 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb3fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepub

Полная версия:

Описание книги:

«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» — это практическое руководство для тех, кто стремится привести свою жизнь в гармонию, научиться эффективно управлять временем и снизить уровень стресса. В книге рассмотрены ключевые техники и стратегии, которые помогут вам стать более продуктивным, научиться расставлять приоритеты, контролировать эмоции и справляться с перегрузками. Вы узнаете, как планировать свой день, избегать перегрузок, а также как работать с физическим и психоэмоциональным состоянием, чтобы достигать успеха, сохраняя внутренний баланс.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner