Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации (Андрей Миллиардов)

Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации (Андрей Миллиардов)
Автор: Андрей Миллиардов
Язык: Русский
Размер: 258200 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
«Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это глубокое и практичное руководство по развитию внутренней устойчивости и настоящей уверенности. Книга помогает понять психологическую природу уверенности, научиться управлять своими реакциями, говорить «нет» без чувства вины, противостоять манипуляциям, справляться с критикой и выстраивать зрелые отношения — в семье, на работе и в обществе. Автор раскрывает, как сохранять спокойствие в самые напряжённые моменты и превращать внутреннюю тишину в источник силы. Эта книга — не о маске уверенности, а о настоящем, прочном стержне внутри, который позволяет оставаться собой в любых жизненных обстоятельствах.