Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха (Андрей Миллиардов)

Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха (Андрей Миллиардов)
Автор: Андрей Миллиардов
Язык: Русский
Размер: 239172 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
«Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха» — это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет управлять своей жизнью с первых минут пробуждения. Книга раскрывает силу утреннего времени и учит создавать ритуалы, которые наполняют энергией, ясностью и мотивацией. Здесь вы найдёте практики осознанности, телесной активности, питания, планирования и эмоционального настроя — адаптированные под любой ритм жизни: от мегаполиса до деревни, от фриланса до офисного графика. Эта книга не просто про утро. Она — про осознанную, наполненную и успешную жизнь, начинающуюся с первых шагов после пробуждения.