Секреты продуктивного утра. Как начинать день с успеха (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

"Секреты продуктивного утра. Как начинать день с успеха" — это книга, которая поможет вам изменить подход к началу каждого дня и научит использовать утренние часы для достижения личных и профессиональных целей. В этой книге вы найдете эффективные практики, простые ритуалы и стратегии, которые помогут вам улучшить физическое и психоэмоциональное состояние, настроиться на продуктивность и уверенность. Узнайте, как с помощью благодарности, правильного планирования, медитации и физической активности можно сделать каждое утро началом успешного дня. Секреты утреннего распорядка, описанные в книге, откроют вам путь к гармонии, личной эффективности и успеху в жизни.