Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее (Андрей Миллиардов) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее (Андрей Миллиардов)
Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее
Оценить:
Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

3

Поделиться

Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее (Андрей Миллиардов)

Язык: Русский
Размер: 241471 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Книга «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» раскрывает важность полноценного отдыха для достижения гармонии и успеха в жизни. В условиях постоянных перегрузок и стресса многие забывают о том, как важно восстановить силы, чтобы быть продуктивными и эмоционально устойчивыми. В этой книге вы найдете практичные советы и методы для быстрого и качественного восстановления: от краткосрочных перерывов на работе до создания индивидуальной программы отдыха, которая поможет вам справляться с нагрузками и сохранять здоровье. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы не только перезаряжаться, но и развиваться, улучшая качество жизни в целом.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner