Против шумов. Как не бояться чужих мнений и оставаться собой (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Против шумов. Как не бояться чужих мнений и оставаться собой» — это книга о внутренней свободе в мире, полном внешнего давления. Здесь нет громких лозунгов и теоретических конструкций — только честный разговор о том, как научиться слышать себя сквозь чужие ожидания, шаблоны и оценки. Это путь к тишине внутри, к выбору в пользу собственной правды, к жизни, в которой ты больше не играешь роли, а живёшь в согласии с собой. Эта книга — поддержка для тех, кто хочет перестать подстраиваться и начать быть настоящим.