Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным» — это книга для тех, кто устал молчать, когда внутри всё кричит. Она — о праве на голос, о силе быть услышанным, о честности, которая начинается с себя. Через глубокие размышления, живые примеры и бережный тон автор помогает преодолеть страх осуждения, стыда и отвержения, чтобы начать говорить по-настоящему — даже если дрожит голос. Эта книга — поддержка тем, кто хочет вернуть себе свободу быть собой.