Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни» — это книга-приглашение остановиться. В мире, где ценится скорость, автор предлагает путь вглубь: к тишине, телу, осознанности и простоте. Здесь нет рецептов успеха и гонки за результатами. Есть бережное возвращение к себе, своему ритму и настоящему моменту. Эта книга — не инструкция, а компас. Для тех, кто устал торопиться и хочет снова почувствовать вкус жизни.