Навыки адаптации. Как справляться с любыми вызовами (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

В мире, полном перемен и нестабильности, адаптация становится не просто полезным навыком, а необходимым условием внутренней устойчивости и личного роста. Книга «Навыки адаптации. Как справляться с любыми вызовами» — это глубоко продуманное руководство по развитию психологической гибкости, эмоционального интеллекта и способности находить опору в себе даже в самых непредсказуемых обстоятельствах. Здесь вы найдёте не теорию, а живую философию, основанную на внимательном понимании человеческой природы. Эта книга вдохновит вас изменить взгляд на трудности, научит принимать перемены без страха и превратить каждый вызов в возможность для развития.