Когда ты на дне. Как подняться, если всё разваливается (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Когда ты на дне. Как подняться, если всё разваливается» — это книга для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто оказался в темноте — внутренней, внешней или обеих сразу. Она не даёт банальных советов, не призывает держаться ради видимости и не отрицает боль. Вместо этого она предлагает тихое, бережное присутствие, честный разговор и путь к себе — медленный, уязвимый, но настоящий. Это не книга о героизме, а о человечности. О том, как снова начать дышать, когда кажется, что воздух исчез. О том, как вырастить свет внутри, даже если вокруг всё ещё ночь.