Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Как найти внутренний баланс. Как не потерять себя в мире ожиданий» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрети гармонию в своей жизни, несмотря на давление общества и постоянные внешние требования. В книге раскрываются ключевые аспекты самопринятия, осознанности и внутренней свободы, даются практические советы и упражнения для того, чтобы найти свой путь, не теряя себя в мире ожиданий окружающих. Автор делится методами работы с внутренними конфликтами, учит управлять эмоциями и расставлять приоритеты, чтобы восстановить гармонию и построить жизнь, которая действительно отражает ваши собственные ценности и желания.