Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Искусство выживания в сложных условиях. Как справляться с кризисами» — это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить внутреннюю силу и уверенность перед лицом нестабильности и перемен. Эта книга учит видеть в кризисах не только разрушение, но и возможности для роста, развития и обретения новой глубины жизни. Через осознание эмоций, развитие устойчивости, формирование внутреннего смысла и умение действовать в неопределённости читатель шаг за шагом обретает навыки, которые превращают самые трудные времена в отправную точку для новой, более осознанной и сильной жизни.