Искусство быть гибким. Как сохранять адаптивность в любой ситуации (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

Книга «Искусство быть гибким. Как сохранять адаптивность в любой ситуации» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет научиться не просто выживать, но жить полноценно и радостно в мире, который меняется с невероятной скоростью. Здесь вы найдёте размышления о том, как отпускать контроль, доверять жизни, оставаться мягкими и устойчивыми одновременно. Автор раскрывает психологические, эмоциональные, физические и философские аспекты гибкости, превращая её из временного навыка в полноценную жизненную стратегию. Эта книга поможет вам научиться видеть возможности в каждой перемене, укрепить внутреннюю опору и создать гармонию с собой и окружающим миром.