Формула уверенности. Как быть спокойным и собранным в любых условиях (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

"Формула уверенности. Как быть спокойным и собранным в любых условиях" — это книга, которая предлагает практические советы и стратегии для развития уверенности в себе, сохранения внутреннего спокойствия и собранности в самых различных ситуациях. Автор делится эффективными методами управления стрессом, контроля над эмоциями и использования позитивной психологии для достижения гармонии и уверенности в себе. Книга поможет вам научиться принимать решения с уверенностью, преодолевать сомнения и трудности, а также превращать неудачи в уроки для дальнейшего роста. Это руководство для тех, кто стремится стать более уверенным, спокойным и сосредоточенным в любой жизненной ситуации.