Формула целостности. Как жить в согласии с собой (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

«Формула целостности. Как жить в согласии с собой» — это глубокое и проникновенное путешествие внутрь себя, к своему настоящему «я». Эта книга — не о том, как стать идеальным, а о том, как перестать предавать себя, услышать внутренний голос, восстановить связь с чувствами, телом, духом и своими подлинными ценностями. Через осознание эмоций, преодоление внутренних конфликтов, принятие собственной уязвимости и раскрытие силы тишины, автор предлагает практический и вдохновляющий путь к внутренней свободе, зрелости и настоящей жизни. Это приглашение быть собой — целым, живым, настоящим.