Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути (Андрей Миллиардов)

Описание книги:

Без надрыва. Как достигать целей и не сгорать по пути — это книга для тех, кто устал жить на пределе. Она о том, как оставаться продуктивным без истощения, идти к своим целям в уважении к телу, эмоциям и энергии, и строить устойчивый ритм жизни без жертв. Здесь вы не найдёте жёстких техник и лозунгов — только осознанный подход, поддерживающие практики и живой взгляд на успех как на гармоничное движение, а не марафон на износ.