Аудиокнига Скажи «нет». Как отстаивать границы без чувства вины (Андрей Миллиардов)
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Скажи «нет». Как отстаивать границы без чувства вины (Андрей Миллиардов)
Автор: Андрей Миллиардов
Язык: Русский
Размер: 2307309 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Авточтец
Полная версия:
Описание аудиокниги:
«Скажи “нет”. Как отстаивать границы без чувства вины» — это честная и глубокая книга о внутренней свободе. Она помогает понять, что умение отказывать — не проявление эгоизма, а акт заботы о себе. Через примеры, размышления и практические советы вы научитесь защищать личные границы, говорить «нет» спокойно и уверенно, без оправданий и чувства вины. Эта книга — поддержка для всех, кто устал быть удобным и хочет научиться жить в согласии с собой.
